懷孕六個(gè)月胃不舒服怎么辦

2017-05-04 20:47:11　　來源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：懷孕后，女性朋友往往會(huì)有很多的不適，這主要是因?yàn)樵衅谂泽w內(nèi)的孕激素逐漸的增加，而且在孕早期女性會(huì)有嘔吐的癥狀，胃不舒服的話，就要

懷孕后，女性朋友往往會(huì)有很多的不適，這主要是因?yàn)樵衅谂泽w內(nèi)的孕激素逐漸的增加，而且在孕早期女性會(huì)有嘔吐的癥狀，胃不舒服的話，就要注意做好飲食調(diào)理，平時(shí)要多避免暴飲暴食、吃的太多，那么懷孕六個(gè)月胃不舒服怎么辦呢？關(guān)鍵是要做好飲食調(diào)理。

注意飲食：胃不好的人最好不要喝酒、吸煙、吃辣椒或其它一些有刺激性的食物。如有時(shí)不可避免，可事后吃點(diǎn)鋁碳酸鎂，保護(hù)胃黏膜。病重的人最好食用營養(yǎng)豐富、又易于消化的松軟食品，如面條、米粥、牛奶等，如果有條件，還可多吃點(diǎn)蜂蜜，因?yàn)榉涿塾幸种莆杆岱置?、促進(jìn)潰瘍愈合的功能。

注意飲食規(guī)律：要每天按時(shí)吃飯，現(xiàn)在由于生活節(jié)奏的加快，很多年青人都不喜歡吃早飯，這也是引起很多看表人胃不好的原因。不要借口工作太忙或者學(xué)習(xí)太忙沒時(shí)間吃飯。也不要暴飲暴食，吃的太多，增加胃的負(fù)擔(dān)，不容易消化，對胃影響也非常大。

注意喝水：每天早晨起床刷牙后喝一杯溫水，大概100ml左右。因?yàn)槲覆窟€有沒有消化完全的食物殘?jiān)臀杆?。喝水有助于清理腸道和中和胃酸。中午10點(diǎn)左右喝一杯；午飯前喝一杯；下午3點(diǎn)左右喝一杯；晚上吃飯時(shí)如果有湯品類的可以不用喝水。

對于懷孕六個(gè)月胃不舒服的女性朋友來講，飲食是最重要的，尤其是平時(shí)孕期女性朋友要多喝開水，對于腸道的清理和排毒都是有一定的效果的，在選擇食物的時(shí)候也要盡量選擇比較容易消化的食物和有營養(yǎng)的食物。