懷孕前需要補(bǔ)充一些葉酸嗎？
懷孕對(duì)于一個(gè)家庭來(lái)說(shuō)，是一件大事。目前很多年輕人都已經(jīng)認(rèn)識(shí)到懷孕前的重要性了，很多人在懷孕前期都到醫(yī)院做一個(gè)備孕檢查，有些人在懷孕前還補(bǔ)充各種維生素，有人肯定要問(wèn)：懷孕前需要補(bǔ)充葉酸嗎？關(guān)于這個(gè)問(wèn)題，下面讓小編給大家解答一下吧，希望你能滿(mǎn)意。
孕婦要補(bǔ)充葉酸：
葉酸對(duì)人體的重要營(yíng)養(yǎng)作用早在1948年即已得到證實(shí)，人類(lèi)如缺乏葉酸可引起巨紅細(xì)胞性貧血以及白細(xì)胞減少癥。葉酸對(duì)孕婦尤其重要：
如果在懷孕頭3個(gè)月內(nèi)缺乏葉酸，可導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管發(fā)育缺陷，從而增加裂腦兒，無(wú)腦兒的發(fā)生率。 其次，孕婦經(jīng)常補(bǔ)充葉酸，可防止新生兒體重過(guò)輕、早產(chǎn)以及嬰兒腭裂（兔唇）等先天性畸形。 葉酸有抗貧血性能，還有利于提高胎兒的智力。多食葉酸可以治療和防止妊娠期巨幼細(xì)胞性貧血、嬰兒營(yíng)養(yǎng)性大細(xì)胞性貧血等癥。 葉酸還是傳導(dǎo)神經(jīng)沖動(dòng)的重要化學(xué)物質(zhì)，孕婦一旦缺乏它，除了可以引起巨幼細(xì)胞性貧血外，還會(huì)導(dǎo)致腦神經(jīng)受損。
補(bǔ)葉酸的時(shí)間和劑量：
時(shí)間：在懷孕前3個(gè)月和懷孕后3個(gè)月。
劑量：每日補(bǔ)充葉酸0.4毫克。
丈夫也要補(bǔ)葉酸
丈夫也必須補(bǔ)充葉酸，葉酸是提高精子質(zhì)量的重要物質(zhì)，當(dāng)葉酸在男性體內(nèi)呈現(xiàn)不足時(shí)，精液的濃度及精子活動(dòng)能力下降，會(huì)減少受孕機(jī)會(huì)。此外，由于葉酸參與了體內(nèi)遺傳物質(zhì)DNA和RNA的合成，所以傳遞著遺傳信息的“種子”也離不開(kāi)葉酸。 一般建議，丈夫在孕前3個(gè)月開(kāi)始補(bǔ)充葉酸。
看完小編的介紹，你是不是已經(jīng)知道答案了呢？但是需要說(shuō)明的是，如果想要補(bǔ)充葉酸的話(huà)，最好不要自作主張，盲目亂補(bǔ)，建議最好到醫(yī)院聽(tīng)取醫(yī)生的建議比較好，另外補(bǔ)充葉酸是有一定的時(shí)間段的，所以最好遵循時(shí)間補(bǔ)充，才能起到很好的效果喲！
