懷孕一個月喝咖啡怎么樣
近些年來，咖啡也受到了社會大眾的歡迎，做為一個有著獨特味道的飲品，已經(jīng)成為了很多人的最愛了，但是也并不是所有的人都適合喝咖啡，因為它含有咖啡因，所以對人有著提神的作用，相對的對身體也是有著一定的刺激，老人、小孩都是不適合喝的，還有孕婦，那么懷孕一個月喝咖啡好不好，對身體有什么危害了？
孕婦喝咖啡的危害：
1、近幾年的一些研究發(fā)現(xiàn)，每天攝入咖啡因超過300毫克的孕婦發(fā)生流產(chǎn)的幾率更高。300毫克是一小杯的量，一般喜歡喝咖啡的人，這種量是很容易就達到的。很多的調(diào)查和研究都證明孕期攝入大量咖啡因可能會稍稍增加早產(chǎn)或嬰兒出生體重過低的幾率。
2、如果準(zhǔn)媽媽每天攝入的咖啡因超過500毫克，也就是一大杯的時候，會導(dǎo)致子宮內(nèi)的寶寶的心率和呼吸速度會比較快，而且即使寶寶出生后，頭幾天里醒著的時間也會更長。很容易造成新生兒睡眠問題。
3、因為咖啡因是一種興奮劑，所以，孕婦喝咖啡就很容導(dǎo)致心跳和新陳代謝速度加快，有可能會引起失眠、緊張和頭疼;而咖啡因還會刺激胃酸分泌，引起燒心。
4、而且咖啡因也是一種利尿劑，喝咖啡會導(dǎo)致頻繁的上廁所，身體容易丟失大量的水分，更容易脫水。
5、如果按照營養(yǎng)價值來講，咖啡因不僅沒有任何營養(yǎng)價值，還會導(dǎo)致骨骼中鈣的流失。，孕期越長，身體對咖啡因的代謝也就越慢，孕婦和寶寶的血液中的咖啡因含量會更高。
6、250毫升的一杯咖啡中大約含有100～150毫克咖啡因。這些咖啡因有造成寶寶指趾畸形、 腭裂和其他畸形的危險。
上面給大家說了孕婦喝咖啡的危害，相信看后對于懷孕一個月喝咖啡好不好這個問題，答案當(dāng)然就是最好不要，因為這個時候喝咖啡不但對孕婦本身的身體沒有什么好處，連帶的對于肚子里的寶寶也是有影響了，所以說孕婦最好不要喝咖啡。
