孕婦口腔腫痛怎么辦

2017-05-05 08:23:47　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：孕婦感覺口腔腫痛，極其有可能是因為上火了。在這個時候不要盲目的使用一些具有去火功效的藥物。上火有虛火和實火兩種，女性懷孕之后上火多

孕婦感覺口腔腫痛，極其有可能是因為上火了。在這個時候不要盲目的使用一些具有去火功效的藥物。上火有虛火和實火兩種，女性懷孕之后上火多數(shù)情況下是虛火，這個時候可以通過服用溫性食物來調(diào)理身體，從而起到降火的作用。下面介紹一下女性懷孕之后上火的一些應(yīng)對措施。

多喝水：多喝水，多吃水果蔬菜，保持每天大便通暢，并適當(dāng)增加運動。

多吃粗糧：過食肥膩辛辣煎炒等食品，致使脾胃受損，內(nèi)蘊化熱，嚴(yán)重者口角會出現(xiàn)糜爛。對這樣的“火”應(yīng)多吃豆類、小米等粗糧和綠色新鮮蔬菜等，增加進食品種，避免進食辛辣、燒烤等刺激性食物，減少對口腔和腸胃的刺激。

多吃清淡食物：節(jié)日里許多年輕人夜夜笙歌，結(jié)果睡眠嚴(yán)重不足，虛火上升，很多女孩子還喜歡一邊玩一邊吃，瓜子、花生、巧克力等熱性零食不離手，體內(nèi)熱量堆積太多，臉部發(fā)出很多痘痘。這樣的“火”大多源自內(nèi)熱，所以吃得越清淡越有利于皮膚狀況的改善。此外，要注意勞逸均衡適當(dāng)，防止疲勞過度。

多吃清涼解毒食物：節(jié)后許多人都出現(xiàn)了牙齦腫痛、口腔潰瘍甚至精神不集中、嗜睡的癥狀，這是胃火上升的表現(xiàn)。對這樣的“火”要多吃清涼解毒的食物，別再吃巧克力、辣椒、羊肉等燥熱食品。

另外女性懷孕之后需要注意，如果天氣比較悶熱，不要太貪涼，也不要吃太多辛辣的食物，口腔衛(wèi)生一定要保持好，用淡鹽水清潔口腔具有很好的消炎消腫的功效，每天最好用淡鹽水漱口3次。如果火氣較大，可以飲用適量的豆?jié){去火。