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孕婦孕晚期便秘怎么辦

2017-05-05 08:45:51  來源:360常識網   熱度:
導語:為了身體所需,每天人們都要吃進去一日三餐,再加上水果、點心之類的東西,所以排泄成了很理所當然的事情了,這也是正常的生理需求,而現在

為了身體所需,每天人們都要吃進去一日三餐,再加上水果、點心之類的東西,所以排泄成了很理所當然的事情了,這也是正常的生理需求,而現在有一部份人,在這個上面卻出現問題,也就是便秘,而這當中有一群特殊的人就是孕婦,當然便秘是痛苦的,那么今天就來說說孕婦孕晚期便秘怎么辦?

孕婦便秘是很正常的,有90%的孕婦都可能會便秘,原因上漲大的子宮壓迫直腸就會引起便秘的,加上體內大量孕激素的影響,使胃腸平滑肌張力降低而松弛,蠕動減弱,以及孕婦活動較少,因此更易發生腹脹和便秘。中醫學認為,孕婦便秘多因陰虛內盛,陰血不足,腸燥津枯,腸道失潤所致。

孕婦防治便秘、痔瘡的發生,可采取以下處理方法,使便秘減輕或消失。

1、要多飲水,多吃芹菜、韭菜等含膳食纖維的青菜,在刺激腸蠕動的同時,還可以增加水分。多吃香蕉也有很好的通便作用。

2、適當多活動,可增強腸蠕動有利于排便。

3、養成每天按時大便的習慣,或早晨或晚上按時蹲廁大便,久之會使大腸條件反射排便。

4、可服液狀石蠟30毫升(也可用香油、花生油代替),可以潤滑腸壁,減少糞中水分的吸收。

5、每天早晨空腹喝淡鹽水1杯(約500毫升)有利于通便。但不宜長時間喝,高血壓及嚴重水腫者禁喝。

6、喝蜂蜜水,蜂蜜的潤腸作用很好,有利于通便。我懷孕的時候也是經常便秘,后來每天喝桉樹冬蜜2到3次,每次40克,幾天就有效果,我就連續喝了1個多月便秘現象就消失了。

上面給大家說了孕婦孕晚期便秘怎么辦,這個時候的孕婦肚子很大了,站著蹲一都有了一定的困難,所以便秘給她們還來了加倍的不舒服,而藥物又怕對寶寶的發育有影響,所以了,最好使用非藥物的方法,多喝水、適當的運動、吃點蜂蜜等等。

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