發(fā)火只會(huì)把事情弄得更糟糕，雖然我明白這一點(diǎn)，但是當(dāng)孩子做了很糟糕的事情，我還是控制不了自己的情緒。所以，我希望和媽媽們一起來(lái)想辦法：如何分散壓力和控制損失？

自從有了孩子之后，我就常常對(duì)自己行為的正確性開(kāi)始產(chǎn)生懷疑。我老是在想自己究竟是不是一位好母親，我對(duì)待孩子的態(tài)度和行為是否恰當(dāng)？

很多時(shí)候，我的回答是否定的。尤其是在讀完一些關(guān)于如何做父母的文章后，我立即就肯定自己不是一個(gè)好媽媽。在這些文章中，好媽媽的形象通通是這樣的：她們從不朝孩子發(fā)火，即便是當(dāng)孩子用油漆在嶄新的羊毛地毯上涂鴉的時(shí)候。遇到這種情況，她們會(huì)走到另一個(gè)房間，心里默數(shù)到50，然后再考慮該怎么辦。無(wú)論孩子做了什么樣的錯(cuò)事，她們都能夠先深吸一口氣，然后把那個(gè)始作俑者抱在懷里，告訴他：媽媽有多愛(ài)他。

雖然我的孩子其實(shí)是個(gè)非常可愛(ài)并且還算聽(tīng)話的小男孩，我也很少會(huì)遇到像上面描述的那么“惡劣”的情況。不過(guò)，我還是無(wú)法控制我的情緒。

一旦兒子惹惱了我，我就算是強(qiáng)迫自己面壁而站，也仍然會(huì)感到怒火中燒，訓(xùn)斥孩子的話隨時(shí)都會(huì)脫口而出，并且還會(huì)威脅孩子他將永遠(yuǎn)也得不到零花錢(qián)了。很少能夠像文章中的好媽媽一樣對(duì)自己的情緒控制有度。

我印象最深刻的是發(fā)生在我們家新房子的浴室里的一件事情：那時(shí)我的兒子3歲，他用我的口紅在瓷磚上畫(huà)畫(huà)。當(dāng)我發(fā)現(xiàn)的時(shí)候，暴跳如雷，大聲地呵斥他：“你在干什么？”并且非常粗暴地將他推出浴室。之后，我讓他用舊牙刷把畫(huà)在瓷磚上的小人擦掉。孩子邊擦瓷磚，一邊不滿地嘟嘟囔囔。但是我覺(jué)得道理應(yīng)該在自己這一邊，至少在把剩下的那截口紅扔進(jìn)垃圾箱里之前，我都沒(méi)覺(jué)得這樣做有什么不妥。

可是事后，我卻后悔不已，我是不是反應(yīng)過(guò)度了？我會(huì)反復(fù)想如果我在那個(gè)時(shí)候試著把兒子攬?jiān)趹牙锬兀赡芫o張的氣氛頓時(shí)就煙消云散了，我怎么忘了數(shù)數(shù)呢？也許我還沒(méi)等數(shù)到23，就已經(jīng)沒(méi)有什么怒氣了。

作為雜志的編輯，我有機(jī)會(huì)利用“特權(quán)”求助專(zhuān)業(yè)人士，于是，我采訪了德國(guó)教育心理學(xué)專(zhuān)家Marianne Grassegger博士。我向她講述了“口紅事件”，她聽(tīng)了之后，就笑了，告訴我，這對(duì)孩子的傷害其實(shí)也沒(méi)有我想像得那么嚴(yán)重。

Grassegger博士說(shuō)，其實(shí)孩子也在觀察父母，試圖去摸透爸爸、媽媽的脾氣、猜測(cè)這一次他們究竟會(huì)發(fā)多大的火，也許我的行為早在孩子的意料之中呢？如果是這樣，這些小家伙在淘氣之前就已經(jīng)做好心理準(zhǔn)備，接受“暴風(fēng)雨”了。比如博士自己的兒子正值青春期，看到她氣得臉通紅的時(shí)候，就會(huì)說(shuō)：“媽媽?zhuān)潘梢幌拢脝幔?rdquo;

我的孩子年齡還小，當(dāng)我控制不住發(fā)脾氣的時(shí)候，會(huì)給他們?cè)斐啥啻蟮膫δ兀?/p>

所以，我給Grassegger博士講了另一個(gè)故事：那次我的確是氣瘋了——兒子跌跌撞撞地把爺爺剛給他買(mǎi)的兒童自行車(chē)騎到了川流不息的大馬路上，后面的行

李架上還帶著鄰居的小妹妹，我明明多次告訴他不能在沒(méi)有大人陪同的時(shí)候上馬路，但是他還是這樣做了，而且還帶著鄰居的小妹妹一起犯險(xiǎn)。雖然我沒(méi)有對(duì)他動(dòng)拳頭，但還是把他狠狠地批評(píng)了一頓，引得路人紛紛側(cè)目，兩個(gè)小家伙如落水狗般狼狽地被我?guī)Щ氐郊抑小Ｎ彝瑯佑X(jué)得自己做得很對(duì)，是我救了他們。但是，很快心中就像被貓抓一樣地難受，我質(zhì)問(wèn)自己為什么不能心平氣和地告訴孩子們我的擔(dān)心呢？

Grassegger博士聽(tīng)完后，安慰我說(shuō)：“你做出這樣激烈的反應(yīng)，完全是因?yàn)槟銓?duì)孩子的安全很擔(dān)心。這是能夠理解的。”她接著解釋說(shuō)，可是孩子有他自己的思維模式，他們頭腦中放在第一位的是“好玩”，是如何盡快地把車(chē)騎到小朋友面前。如果我沒(méi)有怒氣沖沖地奔到玩得正歡的孩子面前，訓(xùn)斥他們，而是先把我的擔(dān)心告訴他們，也許他們更能理解我的良苦用心。