?孕婦能吃青菜嗎

2017-01-07 09:10:48　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：青菜是很多人喜愛的選擇，青菜在吃的時候，對人體各方面都是有著很好的幫助，青菜含有的維生素比較多，因此多吃青菜，不會對身體造成任何損

青菜是很多人喜愛的選擇，青菜在吃的時候，對人體各方面都是有著很好的幫助，青菜含有的維生素比較多，因此多吃青菜，不會對身體造成任何損害的，那青菜的種類有很多，常見就是黃瓜、番茄、茄子、芹菜，這樣青菜吃的時候，完全可以放心進(jìn)行，那孕婦能吃青菜嗎？

很多人對孕婦能吃青菜嗎并不是很清楚，青菜雖然對人體的幫助比較大，但是因為種類比較多，所以在對青菜選擇的時候，要注意要先對青菜進(jìn)行認(rèn)識，那孕婦能吃青菜嗎？

孕婦能吃青菜嗎：

可以吃的，但是也有一些禁忌的蔬菜。

孕婦不能吃茄子

《本草求真》中說：茄味甘氣寒，質(zhì)滑而利，孕婦食之，尤見其害。夏季炎熱，許多朋友喜歡使用一道菜：蒜泥茄子。當(dāng)然孕婦不能吃。

孕婦不能吃木耳菜

木耳菜不是木耳，又叫豆腐菜、落葵。性寒，有滑腸涼血之效，懷孕早期及有習(xí)慣性流產(chǎn)的孕婦忌食。

孕婦不能吃生菜

特別是生吃，作為生冷食物一種，生菜上往往含有細(xì)菌、農(nóng)藥等，生吃易腹瀉，不利于胎兒。

當(dāng)然，還有一些蔬菜比如菠菜、海帶雖營養(yǎng)豐富，也要適量食用，因為菠菜中含有大量葉酸，會影響鋅、鈣的吸收，而過量食用海帶，過多的碘會導(dǎo)致胎兒甲狀腺發(fā)育障礙。還未成熟的西紅柿、放置過久的蔬菜如土豆等，都會影響孕婦及胎兒健康。因此，孕婦能吃的是煮食的新鮮蔬菜，太咸、太辣、烤焦及油炸的食物孕婦不能吃。

以上就是對孕婦能吃青菜嗎詳細(xì)介紹，女性懷孕的時候是可以吃青菜的，不過在選擇青菜的時候，對一些不能吃的，也是要進(jìn)行認(rèn)識，以上對孕婦不能吃的青菜有著詳細(xì)說明，因此女性在懷孕的時候，這些青菜都是不能選擇的。