鵝蛋去胎毒？孕婦應該吃鵝蛋嗎

2017-01-07 10:10:00　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：一、孕婦適合吃鵝蛋嗎？準媽媽妊娠期間，胎兒、胎盤、羊水、血容量的增加及母體子宮、乳房等組織的生長發育約需925g蛋白質，因此孕婦補

一、孕婦適合吃鵝蛋嗎？

準媽媽妊娠期間，胎兒、胎盤、羊水、血容量的增加及母體子宮、乳房等組織的生長發育約需925g蛋白質，因此孕婦補充蛋白質對胎兒發育具有重要作用。專家表示，鵝蛋中含有豐富的營養成分，如蛋白質、脂肪、礦物質和維生素等。當中的蛋白質，比雞蛋和鴨蛋要高出許多倍，;同時鵝蛋蛋白中的卵白蛋白和蛋黃中的卵黃磷蛋白，富有胎兒所必須的各種氨基酸，是完全蛋白質，易于母體消化吸收。所以準媽媽小芳的婆婆說孕婦吃鵝蛋有好處的提法是對的。孕婦根據自身體質，調整營養膳食計劃，可適度進食鵝蛋。

二、鵝蛋好處多多可去“胎毒”？

群上有的媽媽提出自己吃了鵝蛋后，生出來的孩子特別白嫩。專家表示，適當進食鵝蛋，對母體體質以及胎兒皮膚、腦部發育都有一定好處。

1、

鵝蛋內的鵝蛋清有去毒功能，在妊娠后期尤其是臨產前幾個月，適當進吃鵝蛋能幫助母體驅除“胎毒”，寶寶不容易得皮膚病。而且一般皮膚會白白嫩嫩，很光滑。

2、

鵝蛋中的脂肪絕大部分集中在蛋黃內，含有較多的磷脂，其中50%是卵磷脂，胎兒對大腦及神經組織的發育尤為關鍵。

3、

鵝蛋中含有孕婦所必須的各種氨基酸，維生素A 、D、E、核黃素和硫胺素，以及礦物質鐵、磷和鈣等，都極易被孕婦吸收。

三、孕婦吃鵝蛋注意事項：

1、

性味甘微溫，孕婦懷孕可以適當吃，切忌過量上火。

2、