孕婦能吃白豆嗎

2017-01-09 12:28:19　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導語：中國人的傳種接代觀念十分的嚴重，古訓就有不孝有三，無后為大的說法，可見懷孕對于一個家庭來說是一件大事，孕婦的飲食對家里的老人來說十

中國人的傳種接代觀念十分的嚴重，古訓就有不孝有三，無后為大的說法，可見懷孕對于一個家庭來說是一件大事，孕婦的飲食對家里的老人來說十分的重要，一日三餐變著花樣的給孕婦做，老人相信孕婦吃飽、吃好，胎兒就會聰明、健康。孕婦在飲食上有很多需要注意的地方。

豆有黃豆、綠豆，也有人不知道白豆是什么，白豆是一種豆科植物，白豆口感鮮美、細膩，白豆非常好吃，很多的孕婦喜歡吃白豆，為了保證孕婦和胎兒的健康，孕婦能吃白豆嗎是大家關心的問題。

白豆

別名：大白蕓豆、京豆、大白豆，白豆，屬于我國古老的一種名貴食用豆類，種植歷史悠久。陜南白豆產(chǎn)于陜南的洛南、鎮(zhèn)安、柞水、丹鳳、鎮(zhèn)坪、嵐皋、平利、旬陽、鎮(zhèn)巴、寧強、留壩、西鄉(xiāng)、略陽等縣。多為零星種植，很少成片。陜北部分縣也產(chǎn)。陜南白豆，顆粒肥大，內(nèi)胚盈厚，潔白光亮，味美質(zhì)優(yōu)，營養(yǎng)豐富，為名貴豆種。顆粒比蠶豆還要大2倍，為豆類之冠。在國內(nèi)外市場久負盛名，是我省重要出口豆類。大而奶白色的扁平普通豆，又稱為白扁豆。用于煨菜或砂鍋菜，通常可以和其他豆類互相取代。營養(yǎng)素： 1. 白豆還有滋陰、補腎、健脾、溫中、下氣、利濕、止痢、消食、解毒、止呃逆等醫(yī)療作用，為理想的食療佳品; 2.白豆還有鎮(zhèn)靜作用，對治療虛寒呃逆、胃寒嘔吐有效。

看了以上介紹，孕婦不僅可以吃白豆，而且吃白豆對于胎兒的生長發(fā)育非常有利，從中醫(yī)的角度來講，白色是入肺經(jīng)的，經(jīng)常吃白豆可以改善孕婦的肺活量，使孕婦的呼吸功能加大，孕婦可以吸入更多的新鮮空氣，增強孕婦血液流通，給胎兒帶去更多營養(yǎng)。