孕婦可以吃烏龜?shù)皢?/h1>

2017-01-09 13:33:23　　來源：360常識網(wǎng)　 　熱度： ℃

導(dǎo)語：烏龜?shù)斑@個詞對于很多人來說應(yīng)該是比較陌生的，因?yàn)樵诖蟛糠秩说默F(xiàn)實(shí)生活里面是幾乎不過說到這個詞的。烏龜?shù)?，顧名思義就是烏龜?shù)牡?，其?shí)

烏龜?shù)斑@個詞對于很多人來說應(yīng)該是比較陌生的，因?yàn)樵诖蟛糠秩说默F(xiàn)實(shí)生活里面是幾乎不過說到這個詞的。烏龜?shù)?，顧名思義就是烏龜?shù)牡?，其?shí)烏龜?shù)笆侵笧觚敭a(chǎn)的卵。所以在正常人的生活中是不會看到以及以及吃到烏龜?shù)暗?。很多人聽說這個烏龜?shù)皯?yīng)該還是在電視上面。所以對于孕婦能吃烏龜?shù)皢?？這個問題，很多人是不了解的

烏龜?shù)霸谖覀兊纳钪惺遣怀Ｒ姷?，所以一般人也是沒有吃過烏龜?shù)暗?。這也就使得很多人對于烏龜?shù)暗娜魏畏矫娑际遣涣私獾?。而孕婦們在飲食方面是有很多需要時時注意的，因?yàn)楹芏嗍澄锸菚绊懙皆袐D自身的。下面就來說說孕婦是否可以吃烏龜?shù)斑@個問題。

孕婦們不宜去食用烏龜?shù)暗模瑢＜冶硎荆簽觚數(shù)按_實(shí)營養(yǎng)價值豐富。烏龜?shù)熬哂蟹乐箘用}硬化，高血壓，糖尿病等功效。而出現(xiàn)“煮不熟”的情況，專家表示那是由于烏龜?shù)暗臉?gòu)成成分與一般的雞蛋、鴨蛋有所不同，其蛋白質(zhì)的含量遠(yuǎn)高于雞蛋和鴨蛋，所以一般很難凝成固體。

最后，專家提醒一般來說，人都可以食用。但像孕婦之類的特殊人群，因?yàn)檫@類人體質(zhì)比較特殊，還是不食用為宜，以免出現(xiàn)不良情況。“煮烏龜?shù)翱梢詤⒄罩笊u蛋煮熟所需的時間即可。另外，由于烏龜?shù)暗男葰廨^重，市民在食用時可用黃酒或白酒混合姜末拌食?！?/p>

1.孕婦千萬不可吃油膩辛辣刺激冷藏的食物

這些食物對肝臟有刺激的副作用，少吃罐頭和方便面之類的食物，這些里面都含有防腐劑，對肝臟不利，不要吃動物肝臟、少抽煙少喝酒。多運(yùn)動，增強(qiáng)自身的免疫力，多休息，確保勞逸結(jié)合，多了解一些有關(guān)乙肝的相關(guān)常識，這樣有助于病情的治療。

2.孕婦要保持良好的作息時間不可以飲酒

日常生活中應(yīng)注意避免盲目用藥，飲酒。還要注意適度的鍛煉，保持充足的休息、良好的心態(tài)等，懷孕期間還應(yīng)該注意進(jìn)行定期 的復(fù)查和乙肝母嬰阻斷。

以上便是乙肝孕婦要注意的飲食要點(diǎn)，乙肝媽媽們在孕育寶寶的過程中還需要保持良好的心情，積極進(jìn)行母嬰阻斷，這樣才有利于寶寶的健康出生。

3.孕婦需要營養(yǎng)充足

在日常生活中可以要注意多吃一些熱量比較高的食物，吃一些魚肉、雞肉，這些食物不僅含蛋白質(zhì)高而且脂肪少，還能夠修復(fù)肝臟。適量吃一些含糖類食物，這可以給體內(nèi)供給能量，多吃新鮮的水果和蔬菜，補(bǔ)充充足的VC，有利于肝細(xì)胞的代謝，因?yàn)楦闻K是人體內(nèi)最大的解毒性臟器，如果吃一些蘑菇、香菇、平菇等殺菌類食物，不僅可以提高免疫力，還可以減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。

所以，對于孕婦們而言最好是不要吃烏龜?shù)暗?，這主要是因?yàn)闉觚數(shù)耙话闶侵蟛皇斓?，換句話說，烏龜?shù)笆切枰荛L時間來煮熟的。所以，正常情況下，很多人在食用烏龜?shù)暗臅r候，一般吃的都是沒有煮熟的。而一般人對于沒有煮熟的烏龜?shù)笆菦]有任何問題的，但是孕婦就不同了，所以我們的孕婦們一定要好好注意這一點(diǎn)。

孕婦

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