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孕婦吃什么降血壓

2017-01-09 13:59:31  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:女性在懷孕的時候出現(xiàn)高血壓的現(xiàn)象也是很常見的了,高血壓對孕婦的影響是很大的,要能夠及時的去調(diào)理,如果不能夠很好的控制住血壓的話,對

女性在懷孕的時候出現(xiàn)高血壓的現(xiàn)象也是很常見的了,高血壓對孕婦的影響是很大的,要能夠及時的去調(diào)理,如果不能夠很好的控制住血壓的話,對女性的生產(chǎn)就會有很大的影響,這在臨床上上也是很常見的了,要能夠及時的進行食療,下面我們就來看看孕婦吃什么降血壓。

懷孕期間出現(xiàn)的高血壓的現(xiàn)象大家要特別的注意,對孕婦和孩子都會有很大的影響,大家要了解一些降血壓的食物,今天我們就為大家推薦了一些孕婦吃什么降血壓的常識,希望大家多了解。

蓮子心高血壓病降壓茶:所謂蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽,其味極苦,但卻具有極好的降壓去脂之效。用蓮心12g,開水沖泡后代高血壓病降壓茶用,一天早晚各飲一次,除了能降低血壓外,還有清熱、安神、強心之特效。

決明子高血壓病降壓茶:中藥決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。經(jīng)常飲用決明子高血壓病降壓茶有治療高血壓病之特效。一天數(shù)次用15—20g決明子泡水代高血壓病降壓茶用,不啻為治療高血壓病、頭暈目眩、視物不清之妙品。

桑寄生高血壓病降壓茶:中草藥桑寄生為補腎補血要劑。祖國醫(yī)學臨床表明,用桑寄生煎湯代高血壓病降壓茶,對治療高血壓病具有明顯的輔助療效。桑寄生高血壓病降壓茶的制作方法是,取桑寄生干品15g,煎煮15分鐘后飲用,一天早晚各一次。

玉米須高血壓病降壓茶:玉米須不僅具有很好的降血壓之功效,而且也具有止瀉、止血、利尿和養(yǎng)胃之療效。泡高血壓病降壓茶用一天數(shù)次,每次25&mdas

1、宜多吃芹菜。芹菜纖維較粗,香味濃郁,富含胡蘿卜素、維生素C、煙酸及粗纖維等,有鎮(zhèn)靜降壓、清熱涼血等功效。妊娠高血壓的準媽媽常吃芹菜,能夠有效緩解癥狀。

2、宜多吃魚。魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)與優(yōu)質(zhì)脂肪,其所含的不飽和脂肪酸比任何食物中的都多。不飽和脂肪酸是抗氧化的物質(zhì),可以降低血中的膽固醇,抑制血小板凝集,從而有效地防止全身小動脈硬化及血栓的形成。所以魚是孕婦防治妊娠期高血壓的理想食品。

3、宜多吃鴨肉。鴨肉性平而不熱,脂肪高而不膩。它富含蛋白質(zhì)、脂肪、鐵、鉀、糖等多種營養(yǎng)素,有清熱涼血、祛病健身的功效。不同品種的鴨肉,食療作用也不同。純白鴨肉可清熱涼血,妊娠期高血壓病患者宜常食。研究表明,鴨肉中的脂肪不同于黃油或豬油,其化學成分近似橄欖油,有降低膽固醇的作用,對防治妊娠期高血壓病有益。

對孕婦吃什么降血壓大家都應該多了解,高血壓的現(xiàn)象對孕婦造成的危害是很大的,很多的食物都能夠很好的降血壓,特別是蓮子,還有就是一些茶,女性都應該注意了,多吃一些這樣的食物能夠很好的控制住血壓,寶寶才能夠更順利的出生。

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