孕婦能喝烏雞湯嗎
在家常便飯中，只要想到補(bǔ)湯，烏雞湯就是首選。大家都知道，烏雞湯不但味道鮮美，而且具有滋補(bǔ)的作用，一般病人初愈都會(huì)燉來(lái)喝一喝。不單如此，平時(shí)在家燉一燉也是不錯(cuò)的。但是，雖然烏雞湯有這般的功能，但也不是誰(shuí)都可以喝。那么，具有無(wú)數(shù)飲食禁忌的孕婦可以喝烏雞湯嗎？
研究表明烏雞中的葉酸比普通的雞肉高出很多倍，但是膽固醇和脂肪含量卻比一般的雞低很多。由于烏雞中的鐵元素有很多，所以也具有補(bǔ)血的作用。但是，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值這么高的烏雞湯孕婦可以喝嗎？
《本草綱目》認(rèn)為烏骨雞有補(bǔ)虛勞羸弱，制消渴，益產(chǎn)婦，治婦人崩中帶下及一些虛損諸病的功用。孕婦喝烏雞湯可以滋陰清熱、補(bǔ)肝益腎、預(yù)防貧血等。
孕婦喝烏雞湯的注意事項(xiàng)
1、孕婦喝的烏雞湯切不可隨意加入補(bǔ)身體的藥材，孕婦可酌情在醫(yī)生指導(dǎo)下，請(qǐng)行藥補(bǔ)，切不可隨意大補(bǔ)。如果孕婦過(guò)多食用枸杞，則可能會(huì)引起胎動(dòng)，嚴(yán)重的導(dǎo)致流產(chǎn)。如果是正常情況，一般不建議孕期多吃。
2、烏骨雞不宜與野雞、甲魚、鯉魚、鯽魚、兔肉、蝦子一同食用;與芝麻、菊花同食易中毒。
3、適當(dāng)服用是可以的，妊娠期關(guān)鍵不要偏食，飲食盡可能廣泛多樣化。多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果。
烏雞湯確實(shí)是很有營(yíng)養(yǎng)的，女人吃了可以補(bǔ)血養(yǎng)顏，體虛者也可以用來(lái)進(jìn)補(bǔ)。因此，對(duì)于在懷孕期間都會(huì)有輕微貧血的孕婦也可以喝烏雞湯來(lái)防止這種情況，但是，要注意不要喝得太多，這樣會(huì)使胎兒肥胖，增大難產(chǎn)的可能，況且，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩也沒(méi)有什么好處的。
