為什么會(huì)出現(xiàn)孕期食欲不振
其實(shí)我們會(huì)發(fā)現(xiàn)孕婦在懷孕期間所受到的待遇是非常好的，一是為了孕婦能夠有一個(gè)很好的心情以及身體，還有一方面就是為了肚子里面的孩子，但是很多時(shí)候會(huì)出現(xiàn)孕期食欲不振，這是為什么呢，明明在孕期時(shí)候的食物都是非常好的。
懷孕后，由于體內(nèi)的一些變化，常使孕婦產(chǎn)生食欲不振、惡心、嘔吐等消化不良癥狀。這是因?yàn)樵袐D體內(nèi)的孕激素含量增加，由于孕激素的作用，使胃腸蠕動(dòng)減弱，胃酸分泌減少，加上逐漸增大的子宮壓迫胃腸，妨礙了消化活動(dòng)。 孕婦因懷孕而產(chǎn)生的消化不良，一般不需要藥物治療，只要通過合理的調(diào)配飲食，都可使其得到不同程度的改善。
食欲不振時(shí)要少吃多餐，擇其所好，吃一些清淡、易消化的食物，如粥、豆?jié){、牛奶以及水果等。少吃甜食及不易消化的油膩葷腥食物。待食欲改善后，可增加蛋白質(zhì)豐富的食物，如肉類、魚蝦和豆制品等。 此外，孕婦要保持良好的心情，避免發(fā)生不愉快的事情，因?yàn)槿魏尉穹矫娴牟涣即碳ぃ紩?huì)招致消化不良。
孕婦最好多聽音樂或觀賞美術(shù)作品，以使自己心情愉快，因?yàn)樵趹言衅陂g很多事情也許會(huì)讓你覺得無聊，所以保持一個(gè)良好的心情是非常重要的。為增加食欲，孕婦保持適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)是必不可少的，每天散散步，做一些力所能及的工作和家務(wù)，不僅能增進(jìn)消化，也有利于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。
其實(shí)食欲不振還是有多方面的原因的，不過不管是因?yàn)槭裁矗覀兌家牢覀儗?duì)于孕婦的照顧還是要非常的周到，這是對(duì)于孕婦的一種尊重，在懷孕期間一定要做到一個(gè)全方位的服務(wù)，這樣對(duì)于孕婦和寶寶來說都是非常好的。
