寶寶靠什么吸收營養啊？
2017-02-07 09:58:02 來源：360常識網
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導語：都說要贏在起跑線上，當我們還是寶寶時，父母就為我們操碎了心。衣食住行，樣樣都要嚴格把關，力求做到完美。而營養無疑是每一對父母在孩子
都說要贏在起跑線上，當我們還是寶寶時，父母就為我們操碎了心。衣食住行，樣樣都要嚴格把關，力求做到完美。而營養無疑是每一對父母在孩子寶寶時期都關心的話題。營養的攝取不但在寶寶身體免疫力差的時候尤為重要，而且在日常的生活中也不可忽略。下面就讓小編告訴大家寶寶靠什么吸收營養吧。
寶寶還在胎中時，是通過母親的血液循環供給胎兒所需要的養料和氧氣的。從懷孕第一個月起，胎盤逐漸形成，到第三個月，胎盤已經完全形成，胎盤通過臍帶和胎兒相連，胎兒的一切應有都是通過胎盤來吸收的。當身體營養低下時，胎盤會優先把營養給寶寶。
要想寶寶健康成長，孕媽媽一定要保持充足的營養，才能供給胎兒的。多吃魚蝦蛋類的食物，多吃鮮魚，嫩雞，動物肝臟，牛羊肉，多吃蔬菜水果，不要吃螃蟹，甲魚，馬齒莧，薏米，茴香，桂圓，山楂等容易流產的食物，定期孕檢，注意休息。
0-3歲寶寶腸道脆弱，影響營養吸收。一般都是母乳最營養，如果要喝奶粉，也應選一些配方最近母乳的奶粉比較好。在寶寶成長過程中，還應多食用易消化、含足夠熱量、蛋白質和維他命豐富的食物，如稀飯、細面條、軟米飯、豆漿、雞蛋、瘦肉、豆腐和豆制品以及富含維A、B、C的食物，如新鮮蔬菜和水果等。
這些食物可以增加寶寶肌體抵抗力。
要想寶寶健康成長，食物不再于貴，而在于對。各位家長千萬不要自己認為好，就隨意給孩子吃。許多食品對成人健康有益，但卻對寶寶無益。也不要因為孩子愛吃就讓他們隨意吃。這些都不利于寶寶的營養吸收。當然，實踐出真知，最好的食譜來自于父母與孩子的日日相處中。
