懷孕期間吃什么開(kāi)胃？
懷孕期間的女性最主要的就是孕婦的營(yíng)養(yǎng)了，如果在這階段孕婦出現(xiàn)胃口不好的情況，在平時(shí)的時(shí)候一定要了解一些開(kāi)胃食譜，這樣能夠促進(jìn)孕婦的食欲，因?yàn)樵袐D如果沒(méi)有一個(gè)好的食欲將會(huì)影響到腹中的胎兒，所以為了以后寶寶的健康了解一些開(kāi)胃食譜是非常有必要的。
黃魚(yú)豆腐
材料：黃魚(yú)1條，豆腐兩塊。
調(diào)料：植物油，醬油皆分別兩次用，青蒜，香菜，料酒，白糖，醋，蔥姜，鹽，味精各適量。
做法：1、將黃魚(yú)處理好，清洗干凈，放在盆中澆上醬油腌一下。
2、蔥姜去皮，洗凈，青蒜洗凈，切成段，香菜洗凈，切成末，豆腐切成丁。
3、將鍋放在大火上燒熱，加入少許豆油，燒熱，將黃魚(yú)連尾放進(jìn)，煎到兩面發(fā)黃時(shí)盛出。
4、鍋內(nèi)放植物油加熱，油熱倒入蔥，姜炸鍋，再把黃魚(yú)放進(jìn)，加入料酒，白糖，醬油和清水燒開(kāi)，移到小火上煮10分鐘，再移到大火上，加入豆腐，鹽和水，燒半分鐘，放入味精，再燒兩個(gè)滾。
5、同時(shí)在湯盆中放上醋，香菜末，青蒜段，隨即把燒好的黃魚(yú)，豆腐等，連湯倒進(jìn)湯盆中即成。
提示：此菜軟嫩鮮香，口感潤(rùn)滑，營(yíng)養(yǎng)豐富。
奶油水果
材料：蘋(píng)果，菠蘿，櫻桃等各色水果。
調(diào)料：糖，奶油各適量。
做法：1、先將奶油，糖放入食品加工機(jī)中攪勻，備用。
2、蘋(píng)果，菠蘿用食品加工機(jī)切成片，將一勺糖放入切好的水果片中拌勻。
3、水果 裝盤(pán)后澆入攪好的奶油，櫻桃點(diǎn)綴其上。
提示：本菜色澤鮮艷，果味醇香，清爽酸甜。
上面文章就是小編為大家整理的一些關(guān)于孕婦在懷孕期間沒(méi)有食欲的飲食調(diào)理方法，希望通過(guò)小編的上文介紹之后你對(duì)于開(kāi)胃食譜有所了解了，小編提醒廣大的女性患者在懷孕期間一定要多注意飲食的調(diào)理，小編建議您在這階段飲食上盡量選擇多吃一些清淡的食物，平時(shí)不要吃一些辛辣刺激性的食物。
