孕晚期吃雪糕可以嗎
女性懷孕之后，在生活以及飲食方面就要特別注意，一些辛辣刺激的食物最好少吃，因?yàn)檫@些食物對正在發(fā)育的胎兒造成不良的影響。在夏季的時候酷暑難耐，很多孕婦在孕晚期的時候就會吃一些雪糕來降暑，這樣的做法好不好呢？孕晚期吃雪糕可以嗎？下面一起來看看：
雖然有人認(rèn)為，吃生冷、寒冷的食物，如涼粉、西瓜、雪糕，會造成早產(chǎn)，甚至小產(chǎn)。那么孕婦吃雪糕、冰淇淋之類的后果真的那么嚴(yán)重？孕婦真的不能吃雪糕？其實(shí)并沒有所說的那么嚴(yán)重。雪糕是一種冰冷的食品。在天氣十分炎熱的時候，吃雪糕可以解暑，緩解過度的炎熱。所以準(zhǔn)媽媽們可以適當(dāng)吃雪糕、冰淇淋等涼的食物，但一定要適可而止。如果夏天在冷氣房反而該喝點(diǎn)溫?zé)岬娘嬈?，加速循環(huán)。冷飲則適合在室外喝，并且在口中稍微停留再吞下去。
孕婦吃雪糕有什么影響
1、孕婦胃腸功能較弱，吃過多的生冷食物后容易使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能降低，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，胎兒對冷的刺激十分敏感，當(dāng)孕婦過量食入冷食后，胎兒有躁動不安的反應(yīng)。雖然說孕婦吃雪糕沒有達(dá)到早產(chǎn)或者小產(chǎn)的程度，但是過多的食用必定會引起不適的，畢竟懷孕是一個特殊的時期。
2、孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水腫，如果吃太多雪糕之類的冷飲，充血的血管突然收縮，血液減少，可致局部抵抗力降低，使?jié)摲谘屎?、氣管、鼻腔、口腔里的?xì)菌與病毒乘機(jī)而人，引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等。嚴(yán)重時能引起上呼吸道感染或誘發(fā)扁桃體炎。
以上就是有關(guān)孕晚期吃雪糕好不好的介紹，其實(shí)適當(dāng)?shù)氖秤靡恍├滹嬍遣淮蚓o的，但是也要根據(jù)自己的身體情況來定，如果胃部有炎癥或是體寒的孕婦，最好少吃雪糕。其實(shí)，孕婦在夏季可以喝些非冰鎮(zhèn)清涼飲品，比如綠豆湯、各種現(xiàn)榨果汁等，既解暑又味美。
