懷孕可以吃橄欖油嗎？懷孕吃什么比較好

2017-05-17 00:09:55　　來源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：相信對(duì)于每個(gè)孕婦來說最糾結(jié)的就是自己的飲食，因?yàn)轱嬍巢划?dāng)就容易出現(xiàn)流產(chǎn)的現(xiàn)象，其中橄欖油是常見的食物，下面一起了解下孕期能不能食用

相信對(duì)于每個(gè)孕婦來說最糾結(jié)的就是自己的飲食，因?yàn)轱嬍巢划?dāng)就容易出現(xiàn)流產(chǎn)的現(xiàn)象，其中橄欖油是常見的食物，下面一起了解下孕期能不能食用。

橄欖油在地中海沿岸國家有幾千年的歷史，在西方被譽(yù)為“液體黃金”，“植物油皇后”，“地中海甘露”，原因就在于其極佳的天然保健功效，美容功效和理想的烹調(diào)用途?？晒┦秤玫母邫n橄欖油是用初熟或成熟的油橄欖鮮果通過物理冷壓榨工藝提取的天然果油汁，是世界上唯一以自然狀態(tài)的形式供人類食用的木本植物油。

孕婦可以吃橄欖油。橄欖油對(duì)嬰幼兒的發(fā)育極為適宜。

每種食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都是不一樣的，上面就是對(duì)橄欖油孕期能吃嗎的介紹，其實(shí)孕期有很多食物也是能吃的，但是不能只吃一種食物，要注意營(yíng)養(yǎng)均衡。