懷孕可以吃茄瓜嗎？懷孕吃什么比較好

2017-05-17 01:06:51　　來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語(yǔ)：很多女性在懷孕之后食欲變得很差，并且經(jīng)常會(huì)覺得胃部不舒服，所以吃東西就特別的調(diào)理，其中茄瓜很多孕婦都喜歡的食物，下面一起了解下懷孕

很多女性在懷孕之后食欲變得很差，并且經(jīng)常會(huì)覺得胃部不舒服，所以吃東西就特別的調(diào)理，其中茄瓜很多孕婦都喜歡的食物，下面一起了解下懷孕期間能吃嗎？

茄瓜果實(shí)形狀多似心臟形和橢圓形，成熟時(shí)果皮呈金黃色，有的帶有紫色條紋，有淡雅的清香，果肉清爽多汁，風(fēng)味獨(dú)特。除具有高蛋白、低糖、低脂外，還富含維生素C，以及多種人體所必需的微量元素，尤其是硒、鈣的含量大大地高于其他的果實(shí)和蔬菜。可加工成果汁、飲料、口服液、罐頭等產(chǎn)品。

孕婦慎食。因?yàn)榍炎有院噬眢w有消化不良、容易腹瀉、脾胃虛寒、便溏癥狀的孕婦不宜多吃。秋后的老茄子，含有較多茄堿，對(duì)人體有害，不宜多吃。

了解了茄瓜孕期能不能吃之后，希望女性朋友能合理搭配飲食，平時(shí)多吃有助胎兒發(fā)育的食物，但是也要適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng)鍛煉，和定期做好產(chǎn)檢。