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如何給寶寶清涼舒適的環(huán)境?

2015-08-23 14:45:08  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:暫不用的家具可以先堆放到儲(chǔ)物間里,讓寶寶活動(dòng)的空間大一點(diǎn),從視覺上就會(huì)覺得空曠,這樣不但有利于空氣流通,而且?guī)Ыo人一種清涼舒適的感覺。

涼席、涼枕這些都是夏日里常用的清涼寢具。媽媽可以為寶寶床準(zhǔn)備一些合適尺寸的涼席和涼枕,讓寶寶的睡夢(mèng)也保有一絲清涼。寶寶坐的椅子、家里的沙發(fā)等都可以套上適用的竹類椅墊。不過這些清涼寢具也需要經(jīng)常用水擦洗。想要增加它們的清涼系數(shù),可以在清水中滴上幾滴清涼油或是花露水,然后再去擦洗。

如何給寶寶清涼舒適的環(huán)境?

室內(nèi)降溫的小方法:

1:改變空間大小

這個(gè)夏天要讓寶貝感受清涼,不妨先改變一下室內(nèi)的陳設(shè),寶寶的玩具好好清理一下,暫不用的家具也可以先堆放到儲(chǔ)物間里,讓寶寶活動(dòng)的空間大一點(diǎn),從視覺上就會(huì)覺得空曠,這樣不但有利于空氣流通,而且?guī)Ыo人一種清涼舒適的感覺。反之,東西一多,不但地方擠,人的心情也會(huì)跟著煩躁。

2:地面潑水

如果覺得毛巾的威力還不夠,那么可以直接往地面潑水,增加水分蒸發(fā)的面積。這個(gè)過程也可以讓寶寶一起來參與。收拾房間寶寶可能還沒這個(gè)能耐,但把房間弄濕對(duì)這個(gè)小人兒來說倒是一件不難的事,相信他會(huì)非常樂意地配合你把水弄得到處都是。

3:清涼寢具

涼席、涼枕這些都是夏日里常用的清涼寢具。媽媽可以為寶寶床準(zhǔn)備一些合適尺寸的涼席和涼枕,讓寶寶的睡夢(mèng)也保有一絲清涼。寶寶坐的椅子、家里的沙發(fā)等都可以套上適用的竹類椅墊。不過這些清涼寢具也需要經(jīng)常用水擦洗。想要增加它們的清涼系數(shù),可以在清水中滴上幾滴清涼油或是花露水,然后再去擦洗。

4:避開大太陽

在太陽溫度最高的時(shí)候,一般是中午11點(diǎn)到下午3點(diǎn),這段時(shí)間不要帶寶寶出門,同時(shí)關(guān)閉向陽的窗戶,不讓外面的暑氣帶進(jìn)屋內(nèi)。

5:玩玩小冰塊

可以用制冰格自制一些小冰塊。在炎熱的夏天,作為寶寶游戲的道具。寶寶可以把冰塊放在身上來回滾動(dòng),所經(jīng)之處。冰冰涼涼,是降溫好辦法。而且玩冰塊的同時(shí),還可以引導(dǎo)寶寶觀察冰塊受熱后的形狀變化,由大到小,直至完全融化。

6:風(fēng)扇助陣

冰塊即使不玩,就放在室內(nèi)也能起到降溫的作用。這個(gè)時(shí)候可以讓電風(fēng)扇協(xié)助幫忙。讓電風(fēng)扇對(duì)著冰塊吹,將冰塊釋放的冷氣隨空氣流通到房間的各個(gè)角落。也可以用大的濕毛巾代替冰塊。將一塊濕毛巾一端掛起在風(fēng)扇前,另一端垂入放水的臉盆里,運(yùn)用同樣的原理,蒸發(fā)水汽吸熱,從而達(dá)到降溫的效果。

7:使用冷色調(diào)

紅色、黃色等暖色系總能讓人聯(lián)想室外的驕陽,因此夏天要保持室內(nèi)陰涼,可以用冷色調(diào)的窗簾,擋住太陽的照射,有條件的話可以給墻壁換上冷色調(diào)的“衣服”,讓視野首先感受到?jīng)鏊?/p>

8:隨身攜帶濕毛巾

寶寶很好動(dòng),不一會(huì)就會(huì)滿頭大汗。在和寶寶親子游戲的時(shí)候可以隨身攜帶一包濕紙巾,隨時(shí)擦拭寶寶的汗水,不讓汗?jié)n堵塞毛孔。

解渴消暑的天然佳品有哪些?

綠豆湯:綠豆湯有獨(dú)特的消暑清熱功效。中醫(yī)認(rèn)為,綠豆具有消暑益氣、清熱解毒、潤喉止渴、利水消腫的功效,能預(yù)防中暑。有關(guān)實(shí)驗(yàn)表明,綠豆對(duì)減少血液中的膽固醇及保肝等均有明顯作用。唯一不足之處是綠豆性太涼,體虛者不宜食用。

苦瓜:苦瓜因其味苦而清香可口,被人們視為難得的食療佳蔬。我國民間自古就有“苦味能清熱”、“苦味能健胃”的經(jīng)驗(yàn)之談。中醫(yī)認(rèn)為,苦瓜味苦、性寒冷、能清熱瀉火。苦瓜的微苦滋味,吃后能刺激人體唾液、胃液分泌,使食欲大增,清熱防暑,因此,夏食苦瓜正相宜。

鹽開水:中醫(yī)稱白開水是“百藥之王”.夏季喝白開水時(shí)最好加些鹽。夏季高溫,出汗過多,體內(nèi)鹽分減少,體內(nèi)的滲透壓就會(huì)失去平穩(wěn),從而出現(xiàn)中暑,而多喝些鹽開水或鹽茶水,可以補(bǔ)充體內(nèi)失掉的鹽分,從而達(dá)到防暑的功效。

茶水:鉀是人體內(nèi)重要的微量元素,鉀能維持神經(jīng)和肌肉的正常功能,特別是心肌的正常運(yùn)動(dòng)。科學(xué)分析表明,茶葉含鉀較多,占其比重的1.5%左右。鉀容易隨汗水排出,溫度適宜的茶水是夏季首選飲品。

陳醋:夏季人們飲水較多,胃酸相應(yīng)減少,使食欲減退。適量食醋可增加胃酸的濃度,生津開胃,幫助消化。如果在烹調(diào)時(shí)加些醋,可使胃酸增多增濃,從而增加食欲。夏季是腸道傳染病流行季節(jié),吃醋還能提高胃腸道的殺菌作用。另外,如在烹飪時(shí)加入幾滴醋,還會(huì)減少蔬菜中維生素C的損失,而且有利于人對(duì)食物中鐵的吸收。

有了以上祛暑降溫的,我們的寶寶一定能舒舒服服、健健康康的度過這個(gè)炎熱的夏天了。

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