維生素d對嬰兒有什么作用呢
隨著社會的不斷發(fā)展，現(xiàn)代人們對維生素d并不陌生，很多嬰兒都受到了維生素d的困擾，生活可以說是過得苦不堪言。骨骼的變化也是跟缺乏維生素d有著密切的關聯(lián)。那么，維生素d對嬰兒有什么作用呢？
維生素d對嬰兒有什么作用呢？
一、維生素D的主要生理功能：
1、提高肌體對鈣、磷的吸收；
2、促進生長和骨骼鈣化，促進牙齒健全；
3、通過腸壁增加磷的吸收，并通過腎小管增加磷的再吸收；
4、防止氨基酸通過腎臟損失。
二、維生素D缺乏或過量
對健康的影響人體缺乏維生素D會引起佝僂病、手足抽搐和軟骨病。長期攝入過多的維生素D（5000IU/日），將引起高血鈣和高尿鈣。特征為食欲減退，過度口渴，惡心，嘔吐，煩躁，體弱，便泌腹瀉交替出現(xiàn)，嚴重者將因腎鈣化、心臟和大動脈鈣化而死亡。
三、需要補充維生素的人群
住在都市的人，特別是濃煙污染的地域的人應該攝取更多的維生素D；
夜間工作者，或者是因為服裝、生活方式而不能充分得到陽光的人要特別注意在飲食中增加維生素D的攝??；
如果您正服用抗痙攣的藥物，則必須增加對維生素D的攝??；
飲用未添加維生素D牛奶的小孩必須增加維生素D的攝取量；
皮膚顏色較黑且住在北方氣候型地域的人需要更多的維生素D。維生素D又叫骨化醇，有抗佝僂病的作用。當維生素D攝入不足、日照不充分或吸收障礙時，可造成維生素D缺乏。維生素D的主要功能是調(diào)節(jié)鈣代謝、促進鈣吸收和骨組織形成。所以當維生素D缺乏時，兒童可患與缺鈣同樣的佝僂病，出現(xiàn)枕禿、方顱、雞胸、"O"型或"X"型腿。成人則表現(xiàn)為軟骨病，導致骨質(zhì)增生、骨質(zhì)疏松等癥。
四、維生素D的來源：
在含脂肪較多的海魚、魚卵、肝、全脂乳、蛋黃、魚肝油、黃油、奶油中維生素D含量豐富。陽光照射可以使存在于皮下的7-脫氫膽固醇轉(zhuǎn)化成維生素D3，所以曬太陽可以最廉價地獲得維生素D
通過以上對維生素d對嬰兒有什么作用呢的簡單介紹，相信大家對于心中的疑問都有了自己的答案。維生素d對我們是非常關聯(lián)的，在生活中我們是離不開的。一旦缺乏就會對我們的身心健康受到極大的危害。
