寶寶如何增加免疫力呢
2017-03-03 15:24:31 來源：360常識網(wǎng)
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導語：家長們平時除了比較在意自己的身體方面的健康之外，寶寶的健康成長往往也是比較關心的，而對于寶寶而言，在健康的成長過程當中比較重要的就
家長們平時除了比較在意自己的身體方面的健康之外，寶寶的健康成長往往也是比較關心的，而對于寶寶而言，在健康的成長過程當中比較重要的就是身體方面的免疫力的情況，只有擁有比較好的免疫力才能更好的促進寶寶的成長的，因此家長們比較關心的就是怎么增強孩子身體的免疫力，下面就給大家進行詳細的介紹。
一、母乳喂養(yǎng)
出生前寶寶可以通過胎盤接收抗體獲得免疫力。出生后，母乳中富含增強免疫的抗體成分可保護寶寶，直到他建立自己的免疫系統(tǒng)。因此，媽媽應爭取科學的母乳喂養(yǎng)，幫助寶寶增強免疫力。不要對母乳喂養(yǎng)輕言放棄，母乳對寶寶的健康將產(chǎn)生深遠的影響。
二、營養(yǎng)的食物
食物中特定的營養(yǎng)物質(zhì)對支持寶寶的免疫系統(tǒng)起著關鍵作用。選擇什么樣的食物取決于寶寶所處的階段：母乳期時，母乳是最好的營養(yǎng)食品；輔食階段，母乳和輔食就是并行的最佳食品；在一歲之后，嬰兒的固體食物應該是此時最合適的選擇。
三、運動和鍛煉
運動和鍛煉是增強寶寶免疫力的良好途徑，無論是哪個年齡段的寶寶，不論在什么季節(jié)，都應該鼓勵孩子多參加運動，增強體質(zhì)。另外，活動身體可以加快寶寶體內(nèi)循環(huán)，增強寶寶胃口，并有助于他們休息。
上面所講的內(nèi)容就是有關“寶寶如何增加免疫力比較好”的知識，相信大家通過上述的介紹，對于寶寶如何增加免疫力比較好的知識也是有一定的了解了，因此，作為家長們，在平時是需要對孩子的成長進行更多的關注的，不斷的幫助孩子增強身體方面的抵抗力的，這樣才更有助于孩子的成長的。
