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如何消除寶寶便秘 中醫(yī)只需一招就可以解決

2017-03-06 09:38:36  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:對(duì)于寶寶來說,每天生活中的大事總離不開這幾件:吃奶、睡覺、排便。正因如此,嬰兒期寶寶一旦便秘,家長(zhǎng)們總會(huì)焦慮萬分。那么寶寶便秘了該怎么辦呢?

很多媽媽在給寶寶喂養(yǎng)奶粉后,會(huì)出現(xiàn)便秘的情況。便秘對(duì)寶寶健康的影響 確實(shí)不容小覷,如果孩子排便間隔超過48小時(shí),即可視為便秘。而便秘時(shí)間長(zhǎng)了,會(huì)導(dǎo)致孩子食欲減退、腹脹甚至腹痛、頭暈、睡眠不安等,嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)脫肛或 肛裂出血。因此,家長(zhǎng)要積極防治小兒便秘,但同時(shí)也要注意使用正確的方法,否則不僅無法解決問題,還會(huì)留下后患。寶寶的身體還未長(zhǎng)成,隨意給寶寶用藥會(huì)擔(dān)心寶寶的健康,到底寶寶便秘究竟該怎么辦呢?

如何消除寶寶便秘

少量多餐

寶寶的胃部容量很小,吃粗糙、大塊或過量的食物,很容易阻塞腸胃,出現(xiàn)便秘的癥狀。所以,寶寶吃飯應(yīng)該采取少量多餐的原則,您可以給他準(zhǔn)備一個(gè)小碗,每次盛飯的份量約為大人的三分之一或四分之一就可以了,這樣寶寶不會(huì)吃得過多和永遠(yuǎn)吃不完的感覺,有利于適量進(jìn)食。

巧補(bǔ)纖維素

蔬菜和水果含有豐富的纖維素,纖維素可以刺激腸蠕動(dòng),促使排大便。除了蔬菜和水果,木耳、菇類、燕麥片、海苔、海帶、果干等,也都含有豐富的纖維素和礦物質(zhì),可以為寶寶多選用。

進(jìn)行腹部按摩

如果寶寶發(fā)生便秘了,可以在飯后1小時(shí)后用兩個(gè)手掌輕輕地順時(shí)針或逆時(shí)針按摩寶寶的腹部,包括胃和腸道,能促進(jìn)寶寶的胃腸蠕動(dòng),減輕便秘癥狀。

飲食調(diào)理

一般母乳喂養(yǎng)的寶寶會(huì)少有便秘的現(xiàn)象,所以媽媽們盡量在寶寶出生后就給寶寶母乳喂養(yǎng),如果寶寶在母乳喂養(yǎng)的條件下出現(xiàn)便秘,那么可以喂寶寶一些果汁或者蔬菜水,來緩解寶寶的便秘。如果寶寶是配方奶喂養(yǎng),那么在寶寶便秘的情況下就要對(duì)配方奶的濃稠度進(jìn)行改變,可以在沖調(diào)時(shí),減少一定量的配方奶粉量。

以上我們講到了消除寶寶便秘的方法,接下來小編給大家推薦幾個(gè)改善寶寶便秘的食療方,希望對(duì)大家有所幫助。

改善寶寶便秘的食療方

芝麻杏仁糊

材料:芝麻、大米各90克,甜杏仁60克,當(dāng)歸10克,白糖適量。

做法:將前三味浸水后磨成糊狀備用,當(dāng)歸水煎取汁,調(diào)入藥糊、白糖,煮熟服食,每日1劑,連續(xù)5天。

營(yíng)養(yǎng):可養(yǎng)血潤(rùn)燥。適用于血虛便秘。

黃芪芝麻糊

材料:黃芪5克,黑芝麻、蜂蜜各60克。

做法:黑芝麻炒香研末備用。黃芪水煎取汁,調(diào)芝麻、蜂蜜飲服,每日1劑,連續(xù)3-5天。

營(yíng)養(yǎng):可益氣養(yǎng)血,潤(rùn)腸通便。適用于氣虛便秘、排便無力、便后??疲乏、汗出氣短等。

黃芪蘇麻粥

黃芪10克克,蘇子50克,火麻仁50克,粳米250克。藥物洗凈烘干后研成細(xì)末,倒入200克溫水,用力攪勻,待粗粒下沉?xí)r,取藥汁備用。洗凈粳米,用藥汁煮粥服。適用于氣虛便秘。

杏仁羹

杏仁10克~20克,山藥50克,胡桃肉20克,蜂蜜適量。前三味藥洗凈去皮研碎和勻,加蜂蜜,加水適量煮沸,多次服用。

以上就是小編為大家介紹的有關(guān)于便秘應(yīng)該怎么辦的一些方法以及寶寶便秘的護(hù)理方法。相信大家看完之后對(duì)此也是有所了解了,也知道了寶寶便秘吃什么好了。因此,如果寶寶出現(xiàn)便秘的話,則可以多吃這些食物哦。

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