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跳繩對幼兒的好處有哪些?

2017-04-02 10:39:11  來源:360常識網   熱度:
導語:孩子總是愛蹦愛跳的,特別是現在很多小朋友都很喜歡跳繩,學校也會組織一些跳繩比賽。對于孩子跳繩一些家長會有一些疑慮,不知道這樣對孩子

孩子總是愛蹦愛跳的,特別是現在很多小朋友都很喜歡跳繩,學校也會組織一些跳繩比賽。對于孩子跳繩一些家長會有一些疑慮,不知道這樣對孩子好不好,跳繩是可以很好的鍛煉孩子的身體的,不只是這些,還有很多的好處,下面我們就來詳細的了解一下跳繩對幼兒的好處有哪些?

◎越跳心肺功能越好

跳繩能加快全身血液循環、提升心肺功能和呼吸系統功能;胃腸蠕動和新陳代謝“提速”了;身體各主要部分的肌肉也得到了鍛煉、骨骼快速生長。體力越來越好、身體越來越棒、心情也更好。

◎左右腦“共同進步”

跳繩需要四肢、手腳、腕、肩有規律、有節奏地相互配合,能促進寶貝左半腦和右半腦的“共同進步”,培養寶貝身體的平衡感、協調性、敏捷度、節奏感、耐力和爆發力。同時,手握繩,繩子刺激拇指穴位;兩腳心不斷地與地面“碰撞”,通過足反射區刺激腦下垂體、增強腦細胞的活力,思維反應能力和想象力得到“升華”。

◎明白“數”的概念

教寶貝一邊跳繩一邊數數,將所數的“數”與跳繩的次數所建立的對應關系,把抽象的數字與實際事物聯系起來,抽象記憶轉化為形象記憶。能幫助孩子初步理解“數”的實際含義、形成“數”的概念,也提高了記憶力。

◎燃燒多余的脂肪

如果寶貝體重超標,跳繩能幫他輕松燃燒掉身上多余的脂肪。因為,就運動量來說,每分鐘120~140次,一個小時就可燃燒掉600~1000卡的熱量。如果天天堅持,很快就能看到效果。而且,跳繩也不需要太大的場地,方便操作。

跳繩對幼兒的好處有哪些?通過上文的介紹,家長朋友們是不是已經了解了呢,平時可以鼓勵孩子們多做做跳繩的運動,這項運動對孩子的身體是有很大的好處的,不只是可以鍛煉肢體的協調性,還可以很好的提高孩子的記憶力,真的是一舉多得。

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