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刺激腦垂體可以讓人長高嗎?

2017-04-03 08:57:57  來源:360常識網   熱度:
導語:現在在一些人群中,在悄悄的流傳這樣的一種說法,就是刺激腦垂體可以讓人長得更高,所以一些想要自己長高的人,在躍躍欲試。其實這種說法是

現在在一些人群中,在悄悄的流傳這樣的一種說法,就是刺激腦垂體可以讓人長得更高,所以一些想要自己長高的人,在躍躍欲試。其實這種說法是不科學的,而且沒有理論依據,還沒有經過試驗研究的事情,最好是不要去冒險。想要身體長的更高一些,可以采用下面的辦法來試一試。

科學長高方法:

1、每天早晚一杯牛奶(早晨喝牛奶時可以吃一些饅頭或糕點,不要空腹喝牛奶,晚上喝牛奶最好在吃完晚飯后

半小時再喝,注意晚飯不要吃太多飯,飯量是你平時的三分之二!)

2、每天適量吃點黃豆,黃豆中含有大量鈣和蛋白質。

3、每天晚上臨睡前一小時,跳60次,跳地越高越好,然后跳繩半小時,1秒跳兩個,雙腿跳和單腿跳輪流跳。

4、跳完繩后休息十分鐘。

5、壓腿,每條腿壓60次,壓到腿有酸痛的感覺,注意不能傷到韌帶。

6、壓完腿伸懶腰40次。

7、睡覺。

8、早晨起床時,重復5、6的動作。

9、每天晚上要有8小時的睡眠時間,學習或工作忙的,也不能少于7小時!

骨骺線沒有閉合的人(一般都是23周歲以下)按以上的方法訓練,三個月后必有效果,年齡越小,效果越好。

要注意一下幾點:

1、合理調節飲食,不偏食,不暴飲暴食,既要保證充足的營養,又要適當節制。不抽煙,不飲酒。

2、生活要有規律,睡眠要充足、定時,最好睡硬板床,枕頭宜低于125px。

3、注意自身保健,無病防病,有病早治。

平時要注意不要偏聽偏信,把小道消息當做是至寶,這樣的結果往往是會讓人反受其害的。尤其是讓孩子長高這一問題,一定要進行科學的鍛煉,這樣才可以更好的實現孩子長得更高的愿望。在孩子鍛煉的時候,要在骨骼線沒有閉合的時候進行,晚了就于事無補了。

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