在我們的生活中寶寶的身體健康可是家長(zhǎng)們十分關(guān)心的問題，很多的家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)自己的孩子在夜晚睡覺的時(shí)候有磨牙的癥狀，這到底是怎么回事什么原因引起的對(duì)寶寶的健康生長(zhǎng)有沒有影響呢？今天小編就為大家詳細(xì)的來介紹一下寶寶夜晚睡眠磨牙的一些原因以及緩解方法，快來了解一下吧！

在生活中很多孩子都有磨牙的習(xí)慣，磨牙其實(shí)是一種疾病的表現(xiàn)，很多家長(zhǎng)都擔(dān)心磨牙會(huì)給孩子的牙齒有影響，因此要辦法要避免孩子磨牙的發(fā)生，預(yù)防孩子磨牙的出現(xiàn)，首先就要了解孩子為什么會(huì)出現(xiàn)磨牙，找到病因了那么預(yù)防起來就簡(jiǎn)單多了，是什么原因引起的磨牙呢？具體內(nèi)容下面小編為您詳細(xì)介紹。

方法/步驟

營(yíng)養(yǎng)不均衡。

孩子磨牙可能是孩子有挑食的習(xí)慣，特別是不愛吃蔬菜，形成營(yíng)養(yǎng)不均衡，從而缺乏維生素D有關(guān)的，因?yàn)槿狈S生素D會(huì)引起鈣缺乏，導(dǎo)致磷的新陳代謝紊亂，引起晚間面部咀嚼肌的不自主收縮，牙齒便來回磨動(dòng)。有的是得佝僂病引起的，所以父母應(yīng)該及時(shí)的給孩子多補(bǔ)充維生素D，經(jīng)常帶著孩子到戶外去曬曬太陽，促進(jìn)鈣吸收，這樣磨牙情況就會(huì)減輕了。

腸道寄生蟲病。

孩子肚子里有蛔蟲的話也是會(huì)引起磨牙的，因?yàn)榛紫x在孩子熟睡以后會(huì)爬到孩子的肛門口啃咬，這樣就會(huì)導(dǎo)致孩子睡覺十分不安，引起磨牙，這時(shí)候應(yīng)該及時(shí)的幫助孩子驅(qū)蛔蟲，可以買蛔蟲藥吃下，這樣也可以改善磨牙情況的。精神過度興奮緊張。

睡覺的時(shí)候睡姿不對(duì)。

孩子磨牙可能與自己的精神因素有關(guān)的，可能是在睡覺之前看了什么電影導(dǎo)致孩子異常興奮，或者是因?yàn)槟承┦虑槎鴺O度的生氣，這樣也會(huì)導(dǎo)致睡覺的時(shí)候磨牙的，所以在孩子睡覺以前，應(yīng)該給讓孩子平穩(wěn)心情以后在睡覺，這樣是可以防止磨牙的。睡覺的時(shí)候睡姿不對(duì)。有的孩子睡覺經(jīng)常用被子蓋住了頭部，這樣也是會(huì)引起磨牙的，所以父母應(yīng)該幫助孩子在睡覺的時(shí)候擺正睡覺姿勢(shì)，這樣不僅可以使孩子不磨牙，還可以讓孩子獲得更好的睡眠。

消化功能紊亂。

晚餐的時(shí)候不要給孩子吃太多，也不要給孩子吃夜宵，這樣不僅不能使得孩子獲得好的營(yíng)養(yǎng)，還會(huì)增加孩子的負(fù)擔(dān)，使管理消化的腦細(xì)胞興奮起來，通過反射作用引起磨牙，所以晚餐要少給孩子吃。

看了上面詳細(xì)具體的介紹大家現(xiàn)在應(yīng)該清楚了，寶寶磨牙的真正原因。那么家長(zhǎng)懂得了原意我們就能很好的去，幫助寶寶改善這樣的癥狀讓他們，夜晚睡眠更加的健康快樂的成長(zhǎng)起來。