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一周歲小孩缺鈣怎么辦

2017-04-09 06:45:21  來源:360常識網   熱度:
導語:鈣是人體重要的營養元素,骨骼的生長和牙齒的健康,都受不了改的作用。很多時候,孩子經常會出現缺鈣的現象,特別是一歲的寶寶,這個階段的

鈣是人體重要的營養元素,骨骼的生長和牙齒的健康,都受不了改的作用。很多時候,孩子經常會出現缺鈣的現象,特別是一歲的寶寶,這個階段的寶寶發育較快,很容易就會出現缺鈣的現象。那么,一周歲小孩缺鈣怎么辦呢?讓我們通過下文來了解一下吧!

1.鈣劑補充

寶寶缺鈣最直接的方法就是服用鈣劑,比如說乳鈣,它是從純天然牛乳中提取的,不傷腸胃,非常適合嬰幼兒補鈣。當然,還有其他的補鈣產品,比如碳酸鈣、乳酸鈣,根據調查發現,淡奶味的補鈣產品更受寶寶的喜愛,它的味道更容易被寶寶接受。而且,補鈣產品可以一直服用到3歲哦。

2.食物補鈣

通過食物來補鈣也是非常常見的,而且這種方法沒有任何風險,只是無法保證能從食物中獲得多少鈣。一歲的寶寶,輔食種類已經很多了,雖然一些硬一點的食物還不能吃,但爸媽可以把食物做的松軟適口,這樣同樣可以達到補鈣的目的。可以多給寶寶吃些牛奶、奶酪、豆類食物、綠葉蔬菜、蝦皮、橙汁等等。

3.適當曬太陽

為了保證鈣的吸收,建議爸媽多帶寶寶出門走走,曬曬太陽。適當的曬太陽能幫助鈣質的吸收,曬太陽的時候讓皮膚露出來,可以增加皮膚對維生素D的合成。不過,如果太陽太毒,就不要出去曬了哈,這樣只會被曬成黑煤球,而且暴曬對嬰幼兒沒什么好處。

通過上文的介紹,相信你已經知道一周歲小孩缺鈣怎么辦了吧!寶寶缺鈣很可能會影響寶寶的發育,一周歲是寶寶牙齒發育的關鍵時期,如果缺鈣,很可能會影響寶寶的牙齒健康,所以家長可以采用以上方法來幫助寶寶補鈣,幫助寶寶健康、快樂的成長。

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