小孩駝背怎么矯正
有的小孩子有駝背現(xiàn)象，家長(zhǎng)很著急。駝背可以通過(guò)一定的方法來(lái)矯正，比如說(shuō)可以按摩推拿矯正駝背，也可以通過(guò)醫(yī)用的支架來(lái)矯正。小孩子駝背想要矯正很容易，主要就是家長(zhǎng)要時(shí)刻獨(dú)處。如果小時(shí)候駝背沒(méi)有被及時(shí)糾正，那么長(zhǎng)大之后，想要再來(lái)糾正就變得不容易。如果是人到成年之后駝背了，有時(shí)候糾正還不得不考慮手術(shù)。
6～12歲的孩子最容易出現(xiàn)駝背，這個(gè)時(shí)期注意可以有效地防止駝背，到了高中時(shí)期，形成習(xí)慣的孩子就很難糾正了，因此，有了姿勢(shì)性駝背的癥狀就應(yīng)抓緊矯治。注意端正身體的姿勢(shì)，平時(shí)不論站立、行走，胸部自然挺直，兩鍵向后自然舒展。坐時(shí)脊柱挺直。看書寫字時(shí)不要過(guò)分低頭，更不要趴在桌子上。人們所說(shuō)的要“站如松、坐如鐘”是有一定道理的。
正在發(fā)育的青少年最好睡硬板床，不墊過(guò)高的針頭，以使脊柱在睡眠時(shí)保持平直。加強(qiáng)體育鍛煉。認(rèn)真上好體育課，做好課間操，促進(jìn)肌肉力量的發(fā)展。在全面鍛煉的基礎(chǔ)上做矯正體操。腰背肌鍛煉，尤其是后伸運(yùn)動(dòng)有助于抑止駝背的發(fā)展速度。
每天早晚，躺在床上，肩部搭在邊沿處，仰臥，頭部懸空，用手向后做摸地的動(dòng)作(注意安全)。白天休息時(shí)也可以這樣做。慢慢地就會(huì)有所改善。
一些很專業(yè)的形體訓(xùn)練可以很好的糾正小孩子駝背現(xiàn)象，比如有的小孩可能喜歡跳舞，這個(gè)時(shí)候，家長(zhǎng)不妨帶孩子到舞蹈訓(xùn)練班去鍛煉，在進(jìn)行舞蹈練習(xí)的時(shí)候，老師會(huì)對(duì)孩子駝背的現(xiàn)象進(jìn)行及時(shí)的糾正，這樣孩子不但駝背被糾正了，而且還學(xué)會(huì)了舞蹈。
