孩子半年沒(méi)長(zhǎng)高怎么辦
孩子到了一定的年齡就會(huì)開(kāi)始長(zhǎng)個(gè)子,直到青春期,不過(guò)也有些人到了二十五六的年紀(jì)還會(huì)長(zhǎng)個(gè)子,當(dāng)然這些都是因人而異的,很多人經(jīng)常給孩子量身噶,有的人發(fā)現(xiàn)孩子的身高好長(zhǎng)時(shí)間都沒(méi)有變化,其實(shí)不用擔(dān)心這樣的問(wèn)題的,我們一起看看孩子半年沒(méi)長(zhǎng)高該怎么辦?
長(zhǎng)個(gè)子一般在青春期發(fā)育期間長(zhǎng)得最快。就是十二歲到十五歲之間。所以別心急。
1,孩子生病時(shí)不要自行購(gòu)買(mǎi)成人吃的藥,有些藥(喹諾酮類(lèi)消炎藥等)會(huì)組織骨骼生長(zhǎng)的.
2,平時(shí)均衡攝入營(yíng)養(yǎng),注意不要偏食,如果常出汗,或者腿抽筋,可以購(gòu)買(mǎi)兒童吃的補(bǔ)鈣類(lèi)產(chǎn)品。孩子飲食的總原則是做到粗細(xì)糧搭配,動(dòng)物性蛋白質(zhì)和植物性蛋白質(zhì)搭配,根據(jù)季節(jié)選用不同的蔬菜和水果,保證孩子每天獲得足夠的維生素和礦物質(zhì)。
3,多運(yùn)動(dòng),但要注意安全。最有效的鍛煉項(xiàng)目是單杠、彈跳、游泳、吊環(huán)、自由體操、打籃球和引體向上。因?yàn)樘S能夠牽伸肌肉和韌帶、有刺激軟骨生長(zhǎng)的作用;游泳可以使全身各部分都得到充分的舒展和鍛煉;引體向上則可以拉伸脊椎、促進(jìn)脊椎骨的生長(zhǎng),從而促進(jìn)少年兒童的身高不斷長(zhǎng)高。
4,不要太關(guān)注個(gè)子,以免引起孩子的心理焦慮,這樣也會(huì)導(dǎo)致他生長(zhǎng)的。順其自然,關(guān)注他的優(yōu)點(diǎn),鼓勵(lì)他學(xué)習(xí),只要他開(kāi)朗積極,樂(lè)觀地生活,無(wú)論他將來(lái)有沒(méi)有達(dá)到你期望的要求。
通過(guò)上面的內(nèi)容家長(zhǎng)們就有了很明白的答案,家長(zhǎng)們不必?fù)?dān)心孩子的高矮問(wèn)題,因?yàn)楹芏鄷r(shí)候孩子的生長(zhǎng)是分階段的,孩子半年時(shí)間沒(méi)有長(zhǎng)個(gè)子是很正常的,只要孩子營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的及時(shí),加上適量的活動(dòng),像是打籃球一類(lèi)的,可以促進(jìn)孩子長(zhǎng)個(gè)子的。