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小寶寶可以曬太陽嗎

2017-07-17 11:26:02  來源:360常識網   熱度:
導語:一般出生3~4周的寶寶才能抱到戶外曬太陽,而且開始的時間要短,只曬一部分如腳腿等,然后再慢慢地增加曬太陽的時間和范圍。頭部和臉部一般不要直接照射,可置陰涼處或遮陽帶帽子。

小寶寶可以曬太陽嗎

小寶寶可以曬太陽嗎

大家都知道曬太陽對人體大有好處,可是,說到給新生寶寶做日光浴許多人就可能要質疑了,這里我們就要告訴大家,小寶寶曬太陽對于小寶寶的身體很重要的。

1、寶寶太小時不能直接到室外曝曬,只能在室內,斜射陽光時打開窗子給寶寶曬太陽,每天曬l~2次即可,一般健康嬰兒2周后即可在室內曬太陽。

2、一般出生3~4周的寶寶才能抱到戶外曬太陽,而且開始的時間要短,只曬一部分如腳腿等,然后再慢慢地增加曬太陽的時間和范圍。頭部和臉部一般不要直接照射,可置陰涼處或遮陽帶帽子。

3、維生素D進入人的血液后能幫助吸收食物中的鈣和磷,可以預防和治療小兒佝僂玻紫外線還可以刺激骨髓制造紅細胞,防止貧血,并可殺除皮膚上的細菌,增進皮膚的抵抗力??梢?,新生寶寶曬太陽很重要。室內曬太陽時,不要隔著玻璃窗、紗窗,這樣會減少紫外線的透入。

小寶寶如何曬太陽

1、小寶寶太小時不能直接到室外曝曬,只能在室內,斜射陽光時打開窗子給寶寶曬太陽,每天曬l~2次即可,一般健康小寶寶2周后即可在室內曬太陽。

2、一般出生3~4周的小寶寶才能抱到戶外曬太陽,而且開始的時間要短,只曬一部分如腳腿等,然后再慢慢地增加曬太陽的時間和范圍。頭部和臉部一般不要直接照射,可置陰涼處或遮陽帶帽子。

3、維生素D進入人的血液后能幫助吸收食物中的鈣和磷,可以預防和治療小兒佝僂玻紫外線還可以刺激骨髓制造紅細胞,防止貧血,并可殺除皮膚上的細菌,增進皮膚的抵抗力。可見,小寶寶曬太陽很重要。室內曬太陽時,不要隔著玻璃窗、紗窗,這樣會減少紫外線的透入。

小寶寶曬太陽注意事項

1、空腹及早餐后1小時內不宜曬太陽。

2、曬太陽時,陽光要與皮膚直接接觸。隔著玻璃或穿著衣服曬太陽,紫外線的效果會減少30%以上。

3、有佝僂病癥狀或從未服過魚肝油,鈣片的寶寶,不適宜曬太陽。應在服用維生素D制劑一段時間后,再接受日光照射。

4、寶寶曬太陽時,可以戴上小眼鏡保護眼睛或躺著曬時用小傘遮住頭部,保護眼睛。不要長時間曝曬,容易灼傷寶寶的皮膚,產生不良后果。

5、曬太陽有時會引起日光性皮炎。寶寶由于皮膚干燥,花粉刺激等原因,在曬太陽后會出現紅斑、丘疹、局部脫皮等癥狀。食用一些食物如芥菜、馬齒莧、馬蘭頭、無花果后曬太陽時,也可以引起光敏性藥疹或日光性皮炎。

6、寶寶曬太陽可以從剛開始的5-10分鐘起逐漸增加,每次日光浴盡量不要超過30分鐘。日光浴應每天進行,長期堅持,才能起到良好的健身防病效果。

新爸爸媽媽沒什么經驗,一聽說曬太陽對寶寶好,可能就趕緊抱寶寶出去曬曬了。寶寶皮膚較敏感,不適宜在強烈陽光底下長時間逗留,可能會灼傷皮膚。最好選擇陽光比較溫和的上午9-10點或者下午4-5點,帶寶寶出來曬太陽。在曬太陽的時候,要注意保護寶寶的眼睛,可以戴頂有帽檐的小帽子,曬太陽時間也不宜過長。

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