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如何讓寶寶穿衣得當

2017-07-19 11:40:42  來源:360常識網   熱度:
導語:如果穿得太多,寶寶一旦活動便會出汗不止,這樣衣服被汗液濕透,反而由此著涼,并且也降低了身體對外界氣溫變化的適應能力而使抗病能力下降。由于6個月以內的寶寶因體表面積相對較大散熱多,但身體產熱能力卻不足。

如何讓寶寶穿衣得當

如何讓寶寶穿衣得當

倒春寒是指初春(一般指3月)氣溫回升較快,而在春季后期(一般指4月或5月)氣溫偏低的天氣現象。因為春季是從冬季到夏季的過渡季節,所以高壓區的夏季風慢慢由海洋向陸地推進。冬季風與夏季風兩股冷暖氣團互相控制,氣旋活動頻繁,天氣也就呈現多變現象。

有時早晨還是旭日東升,春風送暖,中午陽光暴曬,氣溫驟升;但傍晚則可能冷空氣突然南下,使人恍如又回到了冬天。如果冷空氣較強,可使氣溫猛降至10℃以下,甚至下雨下雪,持續時間可長達半個月。對于春季這樣的氣候,人們稱之為倒春寒。

嚴重的倒春寒不僅給農業生產造成危害,對于我們的健康也同樣造成影響。專家提醒在倒春寒時,人們首先要注意保暖。特別是低于10歲的兒童是流感的高危人群,只要不是過敏體質,尤其不對雞蛋過敏,就應盡量接種流感疫苗。

1、一定要給寶寶穿上貼身衣褲

有的媽媽認為,寶寶不停地動會出很多汗,如果汗液把內衣弄濕,不如不穿,只要外面穿上厚衣服就可以保暖。殊不知柔軟的棉內衣不僅可以吸汗,而且還能讓空氣保留在皮膚周圍,因此阻斷了體熱丟失,不易使寶寶受涼生病;而不穿貼身內衣的寶寶由于體表熱量丟失得多,身上摸上去總是冰涼涼的,尤其是下半身,難怪容易感冒了。

2、給寶寶一件輕薄的小棉服

既擋風又保暖,要比多穿幾件厚衣服都御寒,而且活動靈巧方便。因為小棉服內層與外層中間夾著膨松的棉花,它可以吸收很多空氣,由皮膚體溫散發的熱量先穿透棉服內層,然后滲入中層的棉花中,由多層空氣吸收并且圍護在皮膚四周,而棉服外層則不易讓冷空氣入侵,因此有著良好的保暖作用。而厚外衣擋風尚還可以,但御寒保暖則就差多了。

3、衣要適量,防止不停出汗

如果穿得太多,寶寶一旦活動便會出汗不止,這樣衣服被汗液濕透,反而由此著涼,并且也降低了身體對外界氣溫變化的適應能力而使抗病能力下降。由于6個月以內的寶寶因體表面積相對較大散熱多,但身體產熱能力卻不足,所以外出寒冷時還是應該注意多穿衣。判斷寶寶穿得多少是否合適,可經常摸摸他的小手和小腳,只要不冰涼就說明他們的身體是暖和的。

防寒保暖要學會捂

原則1、穿衣下厚上北。在乍暖還寒的三月,應當注重對孩子下部,尤其是腿腳的保暖,以免感受風寒。

原則2、根據氣溫高低及時加減衣服。當晝夜溫差大于8℃時就需要捂”,為孩子添加衣服,以免受寒。隨著氣溫的回升,不能減衣太快,待氣溫持續回升后,也要再多捂7天左右,體弱的孩子應持續14天為妥當,讓孩子的身體逐漸得到調節,以適應氣候的變化。當氣溫持續在15℃以上且相對穩定時,就可以不捂了。

原則3、把握好時機捂”好寶寶。冷空氣到來前24——48小時是春捂最佳時機,許多疾病如感冒、消化不良等的發病高峰與冷空氣南下和降溫持續的時間密切相關,媽媽在冷空氣來臨的前一兩天就要適當給寶寶增添衣物了。當晝夜溫差大于8℃時就需要捂一捂了。當氣溫持續在15℃以上且相對穩定時,就可以不捂了。但是,在氣溫回升后不能立即脫掉,最好再捂7天左右,而免疫力弱的小寶寶,最好捂14天以上,讓孩子的身體逐漸得到調節,以適應氣候的變化。

原則4、“三暖二涼”很重要。三暖:一是背暖。背部保持適度溫暖利于孩子體內陽氣生發,可預防疾病,減少受涼感冒的機會。二是肚暖。腹部保暖,最好給孩子戴個棉肚兜,既能維護孩子胃腸道的功能,促進對食物的消化吸收,又能防止肚子因受涼而引起的腹痛、腹瀉等癥狀。三是腳暖。腳部皮下脂肪層薄,保溫性能差,又遠離心臟,血液循環較差。足底的神經末梢非常豐富,對外界寒冷最為敏感。雙腳受寒后,就會通過神經反射,引起上呼吸道黏膜的血管收縮,血流量減少,抗病能力下降,易患感染性疾玻因此,注意腳的保暖,孩子的小腳暖和了,才能保證一身溫暖,抵御寒冷,防病保健康。

二涼是指頭部和心胸要涼。孩子經由體表散發的熱量,有1/3是由頭部發散的,如果頭部捂的過熱,容易引起頭暈頭昏、煩躁不安。所以,在室內、風和日麗的天氣,要保持頭涼,才能使孩子神清氣爽。心胸涼,是指給孩子上身穿的衣服不要過于厚重臃腫,以免胸部受壓,影響正常的呼吸與心臟功能。

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