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幼兒在霧霾天要注意什么

2017-08-27 21:58:47  來源:360常識網   熱度:
導語:要給寶寶合理飲食,多喝水,補充維生素D。PM2 5通過呼吸作用進入人體后,呼吸道首當其沖受到影響。多喝水是預防患上呼吸道疾病的要訣;另外要給寶寶多吃清肺的食物,如黑木耳粥、豬血菠菜湯等等。

幼兒在霧霾天要注意什么

幼兒在霧霾天要注意什么

第一,要注意衛生,保濕。要保證房間的衛生,霧霾天氣下衛生很重要,否則極易引發呼吸道疾病,清理衛生不給病菌以滋生之地;其次要保濕,保證房間相對的濕度,讓漂浮的粉塵易于沉淀和吸附在地面,盡量使用濕的抹布擦拭干凈灰塵,以免被吸入呼吸道。

第二,要注意房間通風的時間。很多人知道要開窗通風,特別是很多家長晚上開空調帶寶寶睡覺,更要注意通風,但霧霾天氣下不主張早晚開窗通風,最好等太陽出來再開窗通風。

第三,要給寶寶合理飲食,多喝水,補充維生素D。PM2.5通過呼吸作用進入人體后,呼吸道首當其沖受到影響。多喝水是預防患上呼吸道疾病的要訣;另外要給寶寶多吃清肺的食物,如黑木耳粥、豬血菠菜湯等等;由于霧天日照減少,兒童紫外線照射不足,體內維生素D生成不足,對鈣的吸收大大減少,嚴重的會引起嬰兒佝僂并兒童生長減慢,要注意維生素D的補充。

第四,寶寶要減少戶外活動。在霧霾天氣時最好不要帶寶寶進行戶外活動,尤其早晨空氣質量特別差,要等能見度高的時段進行,地點以樹多草多的地方為好;另外也不要帶寶寶到人多的地方活動,人多容易交叉感染,引發疾病,飲食:宜清淡多吃蔬菜能夠生成空氣負離子的負離子維C機是人們有效凈化空氣的良好選擇。多吃胡蘿卜、豆芽、西紅柿、海帶、卷心菜,確保維生素的攝入量,對霧霾也有不錯的預防作用。

霧霾天小孩咳嗽怎么辦

孩子免疫力低下,容易感冒,因此在霧霾天氣里,家長應盡量減少孩子外出,如果必須出去,要給孩子做好保暖,并戴上口罩。另外,盡量不要帶孩子去一些公共場所,這些地方空氣污濁,很容易讓孩子感染病毒。

這種天氣要讓寶寶多喝水,并可以多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰水果。此外,很多家長都知道,要預防感冒咳嗽,每天家里開窗通風很有必要,因為紫外線是最好的“殺毒劑”。不過,霧霾天氣時,早上盡量不要開窗,通風時最好趁中午太陽出來,大霧散去后。

不要盲目給孩子用止咳藥

對于孩子咳嗽,許多家長首先會想到用止咳藥,其實在孩子咳嗽時,不該盲目給孩子用止咳藥。一些家長為了讓孩子快速止咳,就濫用止咳藥,殊不知,止咳不當會適得其反,可能加重孩子呼吸道感染,甚至引發肺炎。由于孩子免疫力較低,感冒后還會誘發氣管炎、支氣管炎等呼吸系統疾病,而這些炎癥也會引起咳嗽癥狀,家長濫用止咳藥雖止住了咳嗽,但引發咳嗽的氣管炎、支氣管炎依然存在,甚至會加重。

如果孩子咳嗽不止,必須及早就醫,先查出是何種疾病引發的咳嗽,然后再積極治療。

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