皮膚是很脆弱的，現在敏感性肌膚的人越來越多，這給人們的生活帶來了很大的不便。因為過敏原有太多種了，所以有時候過敏性肌膚的人都不知道自己是敏感體質。今天360常識網的小編就給大家帶來了敏感體質的自我檢測方法以及過敏性患者要注意的忌口。
敏感性皮膚
敏感性皮膚是指容易受刺激而引起某種程度不適的皮膚。當外在環境出現變化，肌膚無法調適，而出現不舒服的感覺以及過敏現象。敏感性皮膚可分為干性皮膚、油性皮膚、混合性皮膚三種。敏感性皮膚對面部護理產品應當謹慎選用，選用前最好先做皮膚測試，以免造成不必要的過敏現象。
敏感體質自我檢測
1、是醫師診斷的敏感體質，或有家族性的過敏病史。
2、用到酸類保養品，如果酸，會有刺痛感。
3、喝酒或長時間處在不通風的室內，皮膚就發紅發熱。
4、會有冬季癢，外油內干膚質，出油量大皮膚卻看起來沒光澤。
5、皮膚很薄，一曬就發紅，沒泛紅時隱約透出青色血管。
如果你對以上癥狀多于三個，很遺憾，你基本上屬于敏感體質。你的膚質比較脆弱，抵抗力差，水分“經皮膚蒸發”的速度比一般人快。
當皮膚過敏發生以后，主要是對癥處理
包括口服、肌肉注射或者靜脈點滴各種抗過敏藥物，同時也可給予一些相應的外用藥物，如爐甘石洗劑或皮質激素類藥膏，同時囑咐病人一定要多飲水，并注意休息。
有過敏體質的病人，家中要常備一些抗過敏藥物。
例如撲爾敏、賽庚啶、氯雷他定等等。一旦出現過敏時，按說明服用，才能及時緩解病情。
過敏原因
一、飾品過敏
很多人皮膚過敏，是因為經常戴金屬項鏈造成的，有的就是戴手鏈和腳鏈以及耳環引發的，這些人過敏的癥狀一般都是表現在首飾與皮膚接觸的部位。
二、過敏原引起的
夏天的食物種類是比較多的，有一些食物是過敏原，比如魚和蝦以及蟹類食物，這是食物吃了之后就會導致皮膚紅腫和瘙癢，以及風團等癥狀發生。還有一些食物添加劑也是會導致皮膚過敏的。
三、紫外線過敏
在陽光下暴曬之后，頸部和手臂部位以及肩背部等外露皮膚都會出現紅斑和水皰，甚至會有火燒般的痛癢癥狀，這種癥狀是皮膚在強烈陽光下暴曬之后，出現的急性損傷性反應，反復曬傷會對皮膚產生過敏反應。
皮膚過敏常見的預防方法
1、選用純棉或真絲內衣、內褲
身體與衣服、衣服與衣服間產生的靜電，會刺激皮膚，增加瘙癢感。盡量選用純棉的物品，減少對皮膚的刺激，避免引起不必要的麻煩。
2、生理因素，壓力、精神緊張和情緒低落
都會減弱皮膚的天然抵抗力，引致它的自我修護機能亦隨之減慢。如內分泌紊亂。
3、天氣
面對天氣的轉變，肌膚亦需要額外的適應，例如在寒冷天氣中，如果皮膚沒有充分滋潤的話，便很容易受到傷害。一定要學會適應天氣的變化，加強皮膚鍛煉，防止季節變換，發生皮膚過敏的現象。
臨床上常見的過敏性疾病有蕁麻疹、濕疹、哮喘和過敏性鼻炎等疾病。得了過敏性疾病首先要做到早檢查，早診斷，早治療，其次生活中做好飲食調理也是保證疾病不復發，少復發的重要因素。
生活中過敏性疾病患者如何做到忌好口呢？
一、盡可能早知道過敏原，從而規避過敏物質�；颊呖筛鶕约旱纳罱涷灧e累，結合過敏原檢測，尤其是血清特異性抗體的檢測結果，了解到自己過敏的食物，從而嚴格避免。
二、避免食用不常吃的高蛋白食品。日常生活中可能引起過敏的食品，如魚、蝦、蟹、貝、牡蠣等海產品；核桃、杏仁、榛子、瓜子等干果；芒果、菠蘿、草莓、荔枝、桃子等水果；以及雞蛋、牛奶、干酪、巧克力；還有食品防腐劑、添加劑等。
三、避免攝入與敏感食品有交叉成分或者類似結構的食品。如患者正處于過敏性疾病的急性發作期，還應注意避免攝入與敏感食品有交叉成分或者類似結構的食品，比如患者如對奶油、奶酪、蘑菇過敏，則也有可能對食醋、醬油、蛋黃醬、啤酒等也過敏。
四、避免食用乳制品。過敏性疾病患者如對青霉素過敏，應避免食用乳制品，因為乳制品比較容易受到青霉素的污染。
五、避免食用刺激性和高熱量食品。過敏性疾病患者應禁酒、咖啡和濃茶。酸辣刺激性的食品如辣椒、酸野、腌制食品、螺螄粉、老友粉、大蒜、胡椒、孜然和八角以及狗肉、牛肉和羊肉等高能量食品盡可能少吃或不吃。刺激性和高熱量食品，即使患者不過敏，食用后容易加重炎癥或誘發炎癥，從而導致過敏性疾病復發或久治不愈。過敏性疾病過敏性疾病有哪些過敏性皮膚疾病
六、清淡飲食，葷素搭配。過敏性疾病患者日常飲食要以清淡為主，瘦豬肉和蔬菜可以多吃常吃。不少患者如果既往經常吃雞蛋不過敏，可以嘗試吃吃雞蛋。白斬雞、白斬鴨絕大多數患者也是可以吃的。紅白蘿卜（白蘿卜忌人參，其他中藥但吃白蘿卜無妨）、冬瓜、苦瓜、絲瓜、南瓜、玉米、紅薯和紅薯葉、南瓜藤、空心菜、藕片、白菜、黃瓜、黃豆、包菜、西紅柿（極少數患者對西紅柿過敏）、茄子、花生（黃種人過敏者罕見）、雪里蕻、油菜、綠豆、生姜、紅棗這些蔬果和調味品絕大多數過敏性疾病患者都是可以食用的。
此外過敏體質的人，要注意家居衛生，避免滋生蚊子和蟲蟻。過敏體質者家中盡量少養貓狗等寵物，如果養的話一定要定期給寵物除虱。
轉載請注明來源：360常識大全網 http://www.tewxkgs.cn/
