有沒有曾經覺得，世界上每件事情都和自己作對，早上追不上公交車、上班工作達不成目標、另外一半不貼心、朋友說了自己不愛聽的話…等等，這些情況讓我們一點也開心不起來，怪罪別人時卻沒想到，或許這些壞情緒是我們的小小控制欲造成的，怎么樣才能擺脫這種狀態呢？學會放下就可以。

小陳長得很漂亮，性格也溫柔，有一份穩定的工作，是一個條件很好的女孩子。她今年雖然才26歲，卻已結束了一段長達六年的婚姻。

離婚后，她總是不斷地對著朋友抱怨她的前夫。抱怨他的離去，抱怨他的狠心，甚至抱怨他的新戀情。她總是把：”我要改變她/他！”放在嘴邊。

如果跟她約會的那個人拍照的時候手不放在她的肩膀上，她就會把照片秀給我們看，然后說：”我不喜歡他手的僵硬，我要改變他。”

如果她的室友喜歡做一些有油煙的佳肴，她就會跟我們抱怨她的室友，然后說：”我不喜歡油煙味，我要改變她。”

如果她在我們一群人吃飯的時候點到她不喜歡吃的菜，她不會退讓，她反而會說：”我不喜歡吃那道菜，如果你們不點別道菜的話，我到時候就不付那道菜的錢。”

從這些細節當中你能看出什么？這個女孩有著極強的控制欲。對于不如人意的事情，她感覺到不快樂，并且有強烈的企圖去把事情改變成她喜歡的樣子。這個習慣不能說不好，因為在工作上，這就是一種負責任的態度。但是在生活中，對于她身邊的人來說，這是一件極其痛苦的事。

俗話說，不如人意之事十有八九。意思是有很多事情是不受我們控制，不會按照我們的喜好發展，我們要學會適應，學會尊重，學會處理這些狀況，還有和不同性格的人相處。

比如有些人喜歡吃青菜，有些人喜歡吃肉，朋友一起聚餐，難免會碰到一道自己不喜歡吃的才。可以選擇不吃或者少吃，也可以嘗試一下新東西，或許會不那么討厭它。如果以自己不喜歡吃為理由，搞得大家不開心，這似乎不單單是控制欲，好像有點強迫癥了。久而久之，很多朋友也不愿意和你打交道。

擁有控制欲并不是什么罪大惡極的事情，我們每一個人都有控制別人的欲望，我們都想要這個世界繞著自己而轉動，我們都希望所有事情照著自己心中的計劃而走。但我們也一定知道，地球不是以自己為中心，不可能所有的事情都在自己的掌握之中。

小時候，也許我們只要鬧一下別扭，父母親就會跑過來哄我們;長大以后，也許我們只要耍一下脾氣，男朋友或者女朋友就會順著我們的意思走。很多人都以為自己沒有控制欲，很多人都以為自己的想法一定是正確的，但卻沒有想到，那些養成我們”控制欲”的人們，都是深愛著我們的人。

因為他們愛你，所以不愿意看到你生氣;因為他們愛你，所以愿意睜一支眼閉一支眼，但在這個世界上，有太多的人每天在跟我們互動，這些人不一定會很愛你，也不一定會愿意照著你的意思去行動，很多時候，我們的控制欲讓我們變成了一意孤行又固執的人。

一個控制欲很強的人，如果愛人沒有照著他的意思做，他就會生悶氣;如果工作沒有達到目標，他會很沮喪;甚至如果他點的餐沒有想象中的好吃，他就會開始抱怨。有沒有覺得這樣的生活到處都是不開心？有沒有想過改變？僅僅是換一種心態，不再讓自己那么緊繃，你會發現，生活也有很多樂趣。遺憾和缺陷也有它們的美，每一個過程都有可以獲得的體會。

試著把很多事情當作理所當然，不管身邊人的行為如何，慢慢地不再大驚小怪，試著看淡很多事情的結果，反正不管結果如何，都還活著，心情不好個幾小時，一天重新開始。地球不會因為誰而停止自轉和公轉，太陽也會每天照常升起。沒什么大不了的事情，一生不過才短短幾年，為了那些雞毛蒜皮的事情生過氣你不覺得很荒謬嗎？與其有這樣的時間，不如做一些自己喜歡做的事情。

當你放開心胸，不那么堅持著自己的那條線，你會覺得一天的生活還是有開心的時候。辦公室坐在你旁邊那個一天到晚唧唧咋咋的女孩，中午吃飯的時候不是帶給你“你期待已久但是因為價格昂貴沒買的護膚品在打折”的信息了嗎？很快你就可以擁有它了，這是你以往覺得煩惱而忽略掉的。而因為你不再陰著臉，大家也愿意和你在一起。