有的新媽媽在分娩以后總是會出現(xiàn)這樣那樣的病痛，其中腰腿疼痛就是最常見的產(chǎn)后癥狀了。畢竟整個孕期給腰和退施加的壓力是可想而知的。還有一部分新媽媽分娩后會出現(xiàn)抑郁癥或者是婦科疾病。

產(chǎn)后腰腿疼媽媽病之首

孕期媽媽挺著大肚子，看著都有一種要被壓彎的感覺。腹部的突起使得身體的中心向后，腰背部的負重加大，所以孕婦的腰背部和腿部常常感到酸痛。

分娩的時候，媽媽們在產(chǎn)床上時間較長，且不能自由活動，并且為了讓寶寶順利生產(chǎn)，媽媽們要投入100%的精力和體力，致使腰部和腿部酸痛加劇。

更別提坐月子了，老觀念認為：女人生產(chǎn)耗費了大量元氣，因此坐月子要多躺著，少動;不能隨意起床，不能鍛煉。想想一整月躺床上的感覺，腰腿即便之前不痛，現(xiàn)在也不能下地了。

產(chǎn)婦在產(chǎn)后感到腰腿痛一般說是屬于生理性的變化，是可以恢復(fù)的，如果屬于懷孕和分娩引起的疼痛，一般在產(chǎn)后1周后疼痛就會減輕。在坐月子期間注意勞逸結(jié)合，將會恢復(fù)得很好。

產(chǎn)后抑郁癥無法言說的憂桑

除去身體上的疼痛，也許產(chǎn)后心理上的恢復(fù)才是媽媽們需要關(guān)注的重點。產(chǎn)后，媽媽們從興奮狀態(tài)轉(zhuǎn)入疲倦，情緒從高亢轉(zhuǎn)入比較低落，部分產(chǎn)婦會出現(xiàn)感情脆弱、焦慮，有時候有失眠、頭痛等。嚴重的，可能日日以淚洗面，甚至有自殺傾向。

如果產(chǎn)后媽媽們真的有以上癥狀，作為丈夫，應(yīng)該盡量陪伴，分擔(dān)照顧寶寶的責(zé)任，減輕媽媽的勞累和心理負擔(dān)。忍耐妻子的挑剔與野蠻，有耐心的溝通交流。一般產(chǎn)后兩三天會出現(xiàn)上述癥狀，十天左右癥狀將自動減輕或消失。倘若癥狀持續(xù)惡化，需要注意是否患有產(chǎn)后憂郁癥。

子宮復(fù)舊不良 久揮不去的隱痛

因嬰兒吸吮時刺激乳頭，可反射性地引起子宮收縮，所以哺乳時加劇，惡露經(jīng)久不凈要注意子宮內(nèi)膜炎癥，必要時要作B超檢查，看有沒有胎盤殘留。建議注意防治感染。加強宮縮治療，用抗生素和中藥處理，如果B超發(fā)現(xiàn)有胎盤殘留，要作清宮，產(chǎn)后24小時內(nèi)應(yīng)經(jīng)常注意宮縮及陰道流血情況。每日檢查宮底高度，觀察惡露性質(zhì)。

對產(chǎn)后疼痛者可試用局部熱敷，或針刺關(guān)元、中極、曲骨等穴，強刺激，必要時服止痛藥物。子宮復(fù)舊不良，或有胎盤、胎膜殘留時，可用宮縮劑如麥角新堿、益母膏等，必要時要刮宮腔，清除殘留的胎盤胎膜。

對于文中提到的幾個常見分娩后疾病，準媽媽和新手媽媽們可一定要引起注意。應(yīng)該在孕期就做好相應(yīng)的預(yù)防措施，比如按摩腰部和腿部，適當?shù)淖鲂┻\動舒緩肌肉等等。在孕期和分娩以后都要注意調(diào)整心情，保持私處清潔。