睡眠質量將會影響夫妻感情
2017-07-28 15:52:54 來源：360常識網
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導語：你是否了解夫妻的睡眠質量問題，睡眠質量太差也是會影響到夫妻之間的情感。我們還是需要了解下什么姿勢才是最好的睡眠質量。
夫婦兩人睡覺最佳距離1英尺。
即便是背對背睡覺也要講究數據，同一份資料顯示，拋開姿勢不提，夫婦兩人睡覺距離在1英尺左右的時候相比間隔30英尺會顯得更加開心，婚姻更幸福。
睡覺的時候，適當的觸碰增進感情。
數據顯示，94%的夫婦承認在睡覺的時候適當的觸碰對方可以造就一段更和諧的婚姻關系，與此相對，只有68%的夫婦睡覺的時候不碰觸對方可以達到同樣的滿意值。
此外，美國加州伯克利大學在2013年7月份《社會心理與科學性格》雜志上公布的研究顯示，伴隨著一夜無眠的不僅僅是黑眼圈，還有日益糟糕的婚姻和兩性關系。據悉，夫婦在睡眠較差的夜晚之后的白天更容易發生爭執，剝奪了睡眠的直接結果就是降低閱讀他人情緒的能力，以及增加負面思維的運行。
報告直接指出，缺乏睡眠可以讓夫婦兩人對彼此“感恩的心”大大減少，在睡不好覺的情況下，大多數的人會失去適時對沖突進行調節的能力。已婚的女人對婚姻會愈發不信任，更容易在接下來的白天對丈夫發動新一輪的“進攻”。
絕大多數夫婦習慣“背對背”姿勢睡覺。
一份來自英國Hertfordshire 大學4月份的研究顯示，絕大多數的夫妻在睡覺姿勢上是采用“背對背”式，而非“面對面”。所以，想要睡得香，又想按照電影中含情脈脈看著對方、擁吻對方入眠的方法和周公見面，那難度可謂相當高。
溫馨提示：背對背睡著并不是代表自己已經不喜歡對方，而是一種舒適的睡眠方式，還是需要去選擇的。
