一種雙向的認可，讓兩個人的自戀程度都飆升，飆升以后兩個人就會產生一種惺惺相惜的感覺，產生了一種“the one”的感覺，覺得對方是這個世界上的唯一。如果戀愛沒有這些東西，那我不認為是真正的戀愛。

不要：卑微自己

要：保持自尊

要確保你們的愛慕之情是雙向的。如果你一直在夸贊他，但他卻沒有什么回應，那你可能就有問題要解決了。

你需要的是去讓對方覺得他在你心中很重要，但是你不能喪失自己的尊嚴，你不能一見到他，就像遇見明星或者男神一樣，恨不得撲上去，讓他簽名，還不停地傻笑。

你要有自我的價值感，這應該是一種真金實銀的價值感，你首先要在內心中有一種很強的自我認同，然后你才可以認同別人。當一個人沒有能力去真正認同自己的時候，他其實也很難有心力去真誠地認同別人。

現在，你可能一時還難以做到開口說這些“肉麻”的話，但是你需要記住，你總要找到一些方式讓他知道并且相信你的心意，下面就有20條實用的小短信，快用起來吧！

1、謝謝你做我的男子漢，你讓我變得完整。

2、今天早上和你告別好困難。我真想和你共度一天。

不要：過度

要：適度

要讓他知道你多么喜歡他——但是別過了頭。你應該讓他知道你對他的感覺，每次你們約會時你至少可以找出一點他值得稱贊的地方。當感情足夠深的時候，你要很認真地告訴他你多么愛他，盡管他表面上會說你太肉麻了。說的時候你要看著他，還可以同時輕輕撫摸他，這樣可以讓他知道你是認真的。要記住隨便來一句“愛你喲！”和真誠的“我愛你”之間，是有很大區(qū)別的。

但別一天給他發(fā)幾十條短信告訴他他有多惹火，你多么渴望見到他——這會讓他吃不消的。

不要：虛情假意

要：真心實意

如果你希望丈夫知道你多么愛他，能夠誠實并清晰地和他交流是很重要的。你需要是真的認可這個人，這個人是真的吸引你，值得你去說這些話。如果你說的話90%都是假的，那也不能叫做戀愛，而應該叫情感欺騙、情感詐騙，你肯定是圖他點別的什么。在你表達的這些話里，至少應該有70%-80%是真的，還有剩下的是你的情感技巧夾在里面。

比如，你鼓勵他的前提是你是真的相信他。你可以告訴他他很棒，很有天分，激勵他追求自己的夢想和目標——但一定是你真的是這么想的，在你幫助他前進的時候，你需要保持真誠。讓他知道你會為他守候，但是只有當你真的會這么做的時候，才可以這么說。

如果他將面臨一些重大事件，比如一場比賽，或是面試，之前一天晚上你可以表達一下你很在乎這件事，在乎他，比如可以為他烤一些特制的小餅干，或是寫一張祝他好運的甜蜜小紙條，讓他知道他在你眼中是獨一無二的。如果他自信不足，列舉出他的優(yōu)勢，告訴他為什么只要他全力以赴，就有理由取得成功。

溫馨提示：在感情的表達方面，選擇一個適合的方式，了解感情表達中的要與不要，更好的去選擇，并且努力經營好這段愛情。