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增強男性功能方法有哪些

2017-01-14 22:53:35  來源:360常識網   熱度:
導語:不少的男性朋友們,都有一個困擾,就是自己的性功能逐漸下降,害得自己沒有辦法抬起頭來,面對著自己妻子,異常的痛苦,可是也不知道該怎么

不少的男性朋友們,都有一個困擾,就是自己的性功能逐漸下降,害得自己沒有辦法抬起頭來,面對著自己妻子,異常的痛苦,可是也不知道該怎么解決。男性朋友們的自尊心都比較強,不愿意說出來,更加不愿意去醫院檢查了。那么,究竟增強男性功能方法有哪些呢?

1.體育鍛煉是最好的壯陽藥

女人靠保養,男人靠鍛煉。運動除了擁有健康體魄,旺盛的精力,還可以增加全身氧含量,增加了睪丸酮的分泌,對男性生殖系統是最好的補充,這種內在的強健作用遠遠勝過任何保健藥,鍛煉就是最好的壯陽藥。每周應至少二次劇烈運動,如打球、跑步、力量性健身等,大汗淋漓后帶來了精神和身體全身心的放松,性生活的質量會大大增強。在此基礎上采用下述方法會更加有效。

2.只穿純棉內褲保持低溫

聚酯纖維有暫時性抑制精子生成的作用。聚酯內褲內褲的靜電場作用容易引起妊娠婦女體內孕激素水平降低,結果導致流產。聚酯還會在陰莖組織內產生靜電場,這或許可以解釋為什么長期穿聚酯內褲的人有性功能減退的表現。因此只穿純棉內褲是明智的。而睪丸的特點,是需要低溫的環境,否則就會直接影響睪丸內的精子形成,對生殖能力直接產生不良影響,這種傷害,與高溫的溫度、時間成正比。保持睪丸溫度低于體溫攝氏度是至關重要的。平時最好空純棉的開洞內褲,陰囊露在外,透氣涼爽,恢復陰囊天然的伸縮功能,促進雄性激素的分泌,也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增強。

3.閉目冥想美女相伴

工作之余或閑暇時刻,閉目冥想,想什么?想象和一個美女或者你朝思暮想很想“上”的女人做愛,你甚至可以想象到具體的細節,這種白日夢雖然是虛構的,但這的確可以使你身體的雄性激素的分泌得以加強,使你身體的性相關器官都得到小小的鍛煉,大大提高對性的敏感性。

4.連續作戰,挑戰極限

偶爾連續性交直到精疲力竭為止,連續性交的次數可以根據個體差異選擇。這種挑戰極限的方法是用進廢退的原理,當生殖系統受到強烈的刺激和精力消耗后,經過幾天的恢復會比原來更強。連續性交不能經常采用,最好每隔2-3周挑戰極限一次,同時要有下述營養的補充。

不知道上文介紹的增強男性功能方法有哪些,你了解了多少。導致男性性功能下降的原因有很多,像經常手淫,過度勞累,經常飲酒等,都有可能會導致性功能的下降。特別是在隨著年齡的增長,很多男性朋友們都會出現這種情況,要想杜絕這種情況的發生,還是需要自己多加注意。

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