40歲男人如何提高性能力呢
2017-01-15 08:50:45 來源：360常識網
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導語：俗話說得好男人四十一枝花，女人四十豆腐渣，從中我們可以看出，男人在40歲的時候整個狀態會比同齡的女人好很多。但是隨著長年累月的工作壓
俗話說得好男人四十一枝花，女人四十豆腐渣，從中我們可以看出，男人在40歲的時候整個狀態會比同齡的女人好很多。但是隨著長年累月的工作壓力，很多40歲的男人也開始出現了性功能障礙的問題，這樣就會引起妻子的諸多抱怨。因此40歲男人如何提高性能力呢？接下來的時間就請朋友們和我一起去看看下面的內容。
1。體育鍛煉是最好的壯陽藥
女人靠保養，男人靠鍛煉。運動除了擁有健康體魄，旺盛的精力，還可以增加全身氧含量，增加了睪丸酮的分泌，對男性生殖系統是最好的補充，這種內在的強健作用遠遠勝過任何保健藥，鍛煉就是最好的壯陽藥。每周應至少二次劇烈運動，如打球、跑步、力量性健身等，大汗淋漓后帶來了精神和身體全身心的放松，性生活的質量會大大增強。在此基礎上采用下述方法會更加有效。
2。只穿純棉內褲保持低溫
聚酯纖維有暫時性抑制精子生成的作用。聚酯內褲內褲的靜電場作用容易引起妊娠婦女體內孕激素水平降低，結果導致流產。聚酯還會在陰莖組織內產生靜電場，這或許可以解釋為什么長期穿聚酯內褲的人有性功能減退的表現。因此只穿純棉內褲是明智的。而睪丸的特點，是需要低溫的環境，否則就會直接影響睪丸內的精子形成，對生殖能力直接產生不良影響，這種傷害，與高溫的溫度、時間成正比。保持睪丸溫度低于體溫攝氏度是至關重要的。平時最好空純棉的開洞內褲，陰囊露在外，透氣涼爽，恢復陰囊天然的伸縮功能，促進雄性激素的分泌，也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增強。
相信通過上面幾段文字內容的敘述，廣大朋友們對40歲的男人提高性能力的一些方式方法，心中也已經有了更明確的了解和掌握。當然我想告訴大家的是，40歲的男人要想提高性能力，那樣就必須遠離煙酒的侵襲，同時還要在日常生活中養成良好的生活習慣，并且積極投入到戶外體育運動中。
