健康性生活會(huì)被哪些行為破壞

2017-07-10 13:08:18　　來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語(yǔ)：夫妻在進(jìn)行性生活時(shí)，不僅需要講究一定的技巧，還要注重心理上的完美體驗(yàn)，不要讓性生活中的一些小細(xì)節(jié)而壞了完美健康的性愛。

完美的性愛常常能讓夫妻間獲得美的享受，但是一些不好的行為會(huì)給健康的性生活造成一定的破壞，下面我們就來(lái)看看毀了健康性愛的6大殺手。

一、沒(méi)有事前預(yù)熱

在沒(méi)有足夠的前戲之前，“直奔主題”或用力過(guò)猛都會(huì)延遲女性高潮的到來(lái)。美國(guó)紐約著名兩性專家赫希曼說(shuō)：“男人錯(cuò)誤地認(rèn)為跳過(guò)前戲會(huì)讓女人快速高潮，但實(shí)際上花的時(shí)間會(huì)更長(zhǎng)，效果也更差。”專家建議，放慢速度，多些語(yǔ)言交流和擁抱，可以幫助雙方同時(shí)獲得性高潮。

二、性愛時(shí)外物影響

高潮需要一定的注意力，所以千萬(wàn)不能分神。性學(xué)家丹尼爾·阿雷爾博士說(shuō)，要確保關(guān)掉房間里的電視、電腦、手機(jī)，讓雙方完全處于私密空間中。另外，別期待同時(shí)高潮，每個(gè)人都要關(guān)注自己的快感。如果一方先達(dá)到高潮，那下一次就要多關(guān)注另一方。

三、一再詢問(wèn)對(duì)方的感受

在性愛過(guò)程中，適當(dāng)詢問(wèn)對(duì)方感受可以幫助掌握節(jié)奏，但如果頻繁的問(wèn)對(duì)方“感覺如何”、“舒服嗎”等，會(huì)對(duì)伴侶產(chǎn)生心理壓力，讓他（她）變得不自信。赫希曼建議，要多通過(guò)肢體動(dòng)作、表情等把感受反饋給對(duì)方，例如急促的呼吸和有力的動(dòng)作。