性功能是一個(gè)復(fù)雜的生理過(guò)程。正常性功能的維持依賴人體多系統(tǒng)的協(xié)作，涉及到神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和生殖系統(tǒng)的協(xié)調(diào)一致，除此之外，還須具有良好的精神狀態(tài)和健康的心理。當(dāng)上述系統(tǒng)或精神心理方面發(fā)生異常變化時(shí)，將會(huì)影響正常性生活地進(jìn)行，影響性生活的質(zhì)量，表現(xiàn)出性功能障礙。性功能障礙是性行為和性感覺(jué)的障礙，常表現(xiàn)為性心理和生理反應(yīng)的異常或者缺失，是多種不同癥狀的總稱。男性性功能障礙主要包括性欲障礙、陰莖勃起障礙和射精障礙等，據(jù)統(tǒng)計(jì)40～70歲男子中有52%患有不同程度的性功能障礙。女性性功能障礙的發(fā)病率也很高，有人認(rèn)為可占成年婦女的30%～60%，其中性欲和性高潮障礙最為普遍，有些女性一生中可能從未享受過(guò)性高潮。

下面我們就提供幾條排除心理性性功能障礙后的自我檢測(cè)標(biāo)準(zhǔn)，可為男性參考。

首先，應(yīng)注意自己性器官的勃起。年輕力壯者無(wú)論何時(shí)，一旦對(duì)性產(chǎn)生興趣，陰莖就迅速勃起。中年人在勃起之前可能需要一段時(shí)間，但一旦勃起就能進(jìn)行滿意的性交。屬于以上情況者，性功能都正常。如果你發(fā)現(xiàn)自己的性器官有時(shí)候勃起，有時(shí)候不能勃起，或者雖能勃起，但堅(jiān)持不了多長(zhǎng)時(shí)間，未到射精時(shí)就疲軟下來(lái)，這就說(shuō)明你的性功能質(zhì)量有所下降，但問(wèn)題不大，可以通過(guò)加強(qiáng)鍛煉，適當(dāng)食補(bǔ)或正確的藥補(bǔ)，強(qiáng)化心理刺激完全可以再具雄風(fēng)。如果你發(fā)現(xiàn)自己在比較長(zhǎng)的一段時(shí)間里，從來(lái)沒(méi)有勃起過(guò)，這說(shuō)明問(wèn)題比較嚴(yán)重，應(yīng)該到醫(yī)生那里接受檢查后，再采取相應(yīng)的對(duì)策。其次，你還要注意一下自己性欲產(chǎn)生的方式。對(duì)于性欲比較充沛的人來(lái)說(shuō)，每次性生活都是由他主動(dòng)促成的。當(dāng)然也不排除對(duì)方主動(dòng)的情況，但他都能夠積極響應(yīng)。如果你屬于這種情況，就大可不必為自己的性功能擔(dān)心。有些人在性生活中顯得很消極，除非對(duì)方主動(dòng)誘導(dǎo)，否則單方面絕提不起對(duì)性的興趣來(lái)。如果你屬于這種情況，就說(shuō)明你的性能力出現(xiàn)了問(wèn)題，但配合心理醫(yī)生和男科醫(yī)生，采取適當(dāng)?shù)姆椒▎?wèn)題就可以解決。還有些人不管對(duì)方怎樣誘導(dǎo)，也沒(méi)有那種怦然心動(dòng)的體會(huì)，如無(wú)心理障礙就說(shuō)明問(wèn)題很嚴(yán)重了，必須找醫(yī)生進(jìn)行檢查。

此外，你還可以通過(guò)注意自己對(duì)性的關(guān)心程度，來(lái)測(cè)定自己的性生理和心理是否正常。性生理和心理正常的男性，無(wú)論年齡多大，如果見(jiàn)到年輕漂亮的女子，都會(huì)有所想象，一見(jiàn)到妻子裸露的肌膚，就會(huì)忍不住想去撫摸。而有些人不論遇到和自己關(guān)系多么親近多么鐘情的女性，只能在交談中感到快樂(lè)，從來(lái)不會(huì)產(chǎn)生性的想象，這就說(shuō)明他們的性感受開(kāi)始變得遲鈍，需要想辦法去提高自己的性興奮程度。