不同的人對(duì)性頻率存在不同的看法，一天一次，一周一次還是一個(gè)月一次好。那么夫妻性愛(ài)多少一次正常呢？跟著小編一起來(lái)看看夫妻性生活的方式！

“性愛(ài)頻率=年齡的首位數(shù)×9”。美國(guó)性學(xué)專家在中國(guó)組織的一次性學(xué)論壇上公布出了他的這項(xiàng)發(fā)現(xiàn)，結(jié)果一出，舉座嘩然。根據(jù)這一公式推算，一個(gè)在二十年齡段（20歲至29歲）的人，他（她）的性愛(ài)公式為2×9=18，18可以看成是10和8的組合，也就是說(shuō)適合他（她）的性愛(ài)頻率為10天內(nèi)過(guò)8次性生活;一個(gè)在三十年齡段（30歲至39歲）的人，他（她）的性愛(ài)公式為3×9=27，即他（她）適合在20天內(nèi)過(guò)7次性生活。其實(shí)最理想的頻率是，夫妻雙方在性愛(ài)方面達(dá)成一致，而不拘泥于固定模式。

一天一次：

贊嘆你的過(guò)人精力，但這種頻率的夫妻，一半都是急著懷孕，“為了備孕而性愛(ài)”，忽略了情感。紐約州立大學(xué)石溪分校社會(huì)學(xué)教授約翰·加尼翁建議，關(guān)注自己性愛(ài)的時(shí)間和次數(shù)，并與伴侶共同探討性愛(ài)頻率是否合適，爭(zhēng)取讓身心兩方面都得到滿足。

一周兩次：

這是許多人固守的“標(biāo)準(zhǔn)性愛(ài)頻率”，但印第安納大學(xué)性學(xué)研究所專家埃里克·詹森博士表示，這其實(shí)并不科學(xué)。真正科學(xué)的性愛(ài)頻率，是根據(jù)身體需要 和雙方情感來(lái)決定的。夫妻一起生活時(shí)間久了，性愛(ài)頻率會(huì)形成一種習(xí)慣，容易變得形式大于實(shí)質(zhì)。此時(shí)夫妻要學(xué)會(huì)打破常規(guī)，如改變固定的時(shí)間和地點(diǎn)。

一月一次：

當(dāng)夫妻性愛(ài)每月才1次時(shí)，雙方就需要開(kāi)誠(chéng)布公地進(jìn)行一次性愛(ài)對(duì)話了。此時(shí)很可能是一方的身體或感情出了問(wèn)題，但夫妻關(guān)系仍是可以維持的。雙方應(yīng)該通過(guò)交流解決問(wèn)題，如妻子在性愛(ài)方面作出更大努力，丈夫愿意降低自己的性愛(ài)要求等。

一月兩三次：

如果兩人都接受這個(gè)頻率，那么不用過(guò)于擔(dān)心。美國(guó)休斯敦市性心理治療專家瑪麗·尤拉皮尼表示，對(duì)一些夫妻的性生活而言，質(zhì)量勝過(guò)數(shù)量。尤其是40歲后，一次有質(zhì)量的性愛(ài)勝過(guò)每日激情。雙方一起學(xué)習(xí)新東西、一起探險(xiǎn)等活動(dòng)會(huì)拉近夫妻關(guān)系，提高親密度，性愛(ài)自然水到渠成。

一年幾次：

此時(shí)性欲低可能是最主要的原因。實(shí)際上，大部分是男性受到性問(wèn)題的困擾。“病因”有很多，如激素水平、壓力等。男性往往忌諱談?wù)撟约盒杂档偷膯?wèn)題，因?yàn)檫@是“男子氣”不可分割的一部分。其實(shí)，無(wú)論男女，出現(xiàn)性欲降低都應(yīng)該直面現(xiàn)實(shí)，及時(shí)求醫(yī)。

以上就是今天夫妻“性”愛(ài)養(yǎng)生之多久做一次愛(ài)算正常的內(nèi)容了，希望大家在與另一半在一起的時(shí)候，都永遠(yuǎn)能夠輕松地釋放自己。不管你有何正在，完美的性生活對(duì)你會(huì)產(chǎn)生一種有益健康的效果，感情與身體健康有著密切的關(guān)系。希望大家每天都能開(kāi)心，也希望所有備孕的夫妻都能順利看到自己可愛(ài)的小寶寶誕生在這個(gè)世界上！