夫妻的生活有時(shí)候是需要性愛(ài)的美妙來(lái)點(diǎn)綴的，但是有時(shí)候自已的性欲不佳的時(shí)候，自已的老公性欲過(guò)旺，自已滿足不了，這樣夫妻是很空易產(chǎn)生矛盾的，那么對(duì)于老公無(wú)節(jié)制的需求，女性需要怎么 辦更合理呢。

盡量減少性刺激

日常生活和周圍環(huán)境中，任何具有性色彩的事物與言談，都可能成為引發(fā)性欲的導(dǎo)火索，必須盡力屏蔽掉，包括影視、書刊、圖畫、音響等?？傊M可能減少環(huán)境中形形色色的性刺激。主觀上，要有意識(shí)回避與旁人做涉及性內(nèi)容的交談，也要有意識(shí)回避對(duì)異性的關(guān)注，努力分散自己原先集中在性問(wèn)題上的注意力。

強(qiáng)行壓制性念頭

性欲亢進(jìn)者頻繁進(jìn)行性生活，目的不外乎獲得更多的性快樂(lè)。因此，必須先制約住性念頭這個(gè)“源頭”。

具體方法是：強(qiáng)迫自己靜下心來(lái)，認(rèn)認(rèn)真真地閱讀幾本介紹健康性生理和性心理的讀物，對(duì)性有一個(gè)理性的認(rèn)識(shí)。主動(dòng)與配偶交流，請(qǐng)求給予監(jiān)督。每當(dāng)性念頭降臨時(shí)，可默默叮囑自己遠(yuǎn)離這樣的念頭；如果無(wú)效，可以大聲、反復(fù)對(duì)自己說(shuō)“不”，強(qiáng)行將性念頭壓制住。

控制性生活的次數(shù)

夫妻雙方共同制定一個(gè)性生活計(jì)劃，強(qiáng)迫性規(guī)定多少天進(jìn)行一次性生活。次數(shù)要制定得合情合理、適可而止，不宜過(guò)頻或過(guò)少。比如，青壯年人可每周1-2次，中老年人可每周1次左右。關(guān)鍵是必須有一個(gè)制約原則，絕對(duì)不能超過(guò)規(guī)定，否則配偶就必須加以拒絕。另外，絕對(duì)禁忌一日內(nèi)多次性生活或連續(xù)幾日性生活，更不宜有婚外性事。

遏制自己的性沖動(dòng)

正常情況下，一旦出現(xiàn)性沖動(dòng)，都可用意志加以遏制。但是性欲亢進(jìn)者在這方面意志薄弱，有時(shí)難以控制自己，故有必要臨時(shí)采取一些措施：立即用冷水浸足或用冷水毛巾冷敷性器官，并且及時(shí)排空尿液；及時(shí)改變環(huán)境，如到街上去，或找親朋好友談心；及時(shí)去做一項(xiàng)平時(shí)喜愛(ài)的活動(dòng)，例如聽(tīng)音樂(lè)、打球、玩棋牌、上網(wǎng)等，轉(zhuǎn)移自己對(duì)性沖動(dòng)的注意力；及時(shí)告訴配偶，讓對(duì)方有意識(shí)回避性生活等。此外，在性欲旺盛的日子里，臨睡前不妨用冷水浸足，這樣可以減少性器官的充血程度，有助減少性沖動(dòng)。

按照這四種方法做一定能夠有效緩解他性欲亢進(jìn)的癥狀，不過(guò)也要提醒一下，在性愛(ài)的時(shí)候，一定要做好避孕工作，可以讓他在性愛(ài)中佩戴杜蕾斯至尊持久裝避孕套，這樣不僅能延長(zhǎng)性愛(ài)時(shí)間，還能讓他更盡興，從而緩解性欲亢進(jìn)！

希望上文介紹的面對(duì)老公性欲太強(qiáng)的治理方法，可以供女性一些參考，面對(duì)老公的性欲過(guò)旺，女性總是怕拒絕傷了和氣，所以這些方式可以讓女性輕松搞定性欲強(qiáng)的老公。