春節節后綜合征
2017-03-06 08:32:19 來源：360常識網
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導語：雖然春季假期已經離我們遠去了，可是還是有很多白領沒從春節的假期中走出來，其實，你是患上了春節節后綜合征。
春節假期已過，又開始了忙碌的上班工作。但是，很多人還沉浸在節日當中，沒有任何工作的想法。這就是春節節后綜合征的變現。
春節節后綜合征
上班恐懼癥
很多人在春節過后就不喜歡上班，這是因為春節的假期過于放松，習慣的生活規律也逐漸被打破，等到工作的時候一時適應不了心理和生理上的變化，所以出現了對工作的厭倦和恐懼感。
不良綜合癥
春季的日程往往也是忙碌的，大吃大喝是免不了了，跟正常的生活相比，胃是沒辦法適應這種突然的變化的。到了工作的時候再吃飯的話，往往沒有胃口了。
睡眠紊亂綜合癥
很多人春季假期都會回老家，而且還要外出走親訪友，還有的人出去旅游，在晚上也是很難入睡，這是由于生活習慣、睡眠環境出現了變化，導致生物鐘出現紊亂。
以上就是春節節后綜合征的常見表現了，想要徹底告別春節節后綜合征的話，就要適當的進行運動，并且恢復正常的生活規律。
