白領(lǐng)使用手機(jī)有哪些危害
白領(lǐng)使用手機(jī)有哪些危害
隨著智能手機(jī)的普及，大家在手機(jī)上花費(fèi)的時間也是越來越多，無論是與朋友溝通，還是日常娛樂，都離不開手機(jī)。甚至近年來有很多關(guān)于玩手機(jī)導(dǎo)致猝死的報道，不由引發(fā)人的深思。那么，大家知道長時間玩手機(jī)究竟會有哪些危害嗎？
1、損傷手指
很多觸屏手機(jī)只需要手指在屏幕上輕輕滑動，就可以完成放大、縮小、點(diǎn)擊和翻頁的操作，非常方便。但是大家有沒有注意過，如果手機(jī)玩的久了，手指會變得無法正常活動、彎曲等，甚至?xí)p傷手指，造成永久性致殘。
2、導(dǎo)致干眼癥
上班族原本白天工作的時候就需要長時間盯著電腦，而下班之后還要用手機(jī)上網(wǎng)、看小說、看電影等，時間一長，會導(dǎo)致眼睛干澀、疲勞酸脹、視力模糊等。
3、導(dǎo)致青光眼
熄燈后還玩手機(jī)會導(dǎo)致患上青光眼，甚至是失明。這是因?yàn)樵诨璋档墓饩€下用眼，會造成瞳孔長時間散大，堵塞眼內(nèi)液體循環(huán)流通，很容易導(dǎo)致青光眼的發(fā)生，甚至導(dǎo)致永久失明。
4、導(dǎo)致頸椎病
現(xiàn)在很多年輕人都是低頭族，無論是什么時候，都喜歡拿出手機(jī)看電影、看小說、玩游戲等。而長時間保持這種姿勢，會導(dǎo)致出現(xiàn)肩背疼痛、上肢麻木的現(xiàn)象，甚至還會伴有頭痛、頭暈、惡心的情況。
5、導(dǎo)致腱鞘炎
經(jīng)常玩手機(jī)的人，由于手指保持一個姿勢長期不變，其手部的肌肉長時間保持快速、緊張的運(yùn)動，易導(dǎo)致手指、腕部關(guān)節(jié)過度勞損和手部肌肉痙攣。也就是我們經(jīng)常說的“腱鞘炎”。
正確使用手機(jī)的方法
1、在手機(jī)呼出時最好先將手機(jī)遠(yuǎn)離頭部，以避免手機(jī)較大功率發(fā)射時對頭部的輻射。
2、盡量減少每次使用手機(jī)的時間，以及每天使用手機(jī)的次數(shù)。在必須要較長時間通話時，應(yīng)左右耳交替或者使用耳機(jī)更為科學(xué)。
3、當(dāng)手機(jī)信號變?nèi)鯐r，手機(jī)會自動提高電磁波的發(fā)射功率，此時不要把耳朵緊貼手機(jī)。
4、不要在墻角處接打手機(jī)，建筑物角落的信號覆蓋比較差，因此會在一定程度上使手機(jī)的輻射功率增大。基于同樣道理，身處電梯等小而封閉的環(huán)境時，應(yīng)慎打手機(jī)。
5、接打手機(jī)時不要隨意走動，頻繁移動位置會造成接收信號的強(qiáng)弱起伏，從而引發(fā)不必要的短時間高功率發(fā)射。
