和“鼠標(biāo)手”一樣，“電腦脖”也是電腦族的常見(jiàn)病，尤其以女性多發(fā)，專(zhuān)家提示，得了“電腦脖”一定得早治。

“電腦脖”在從事財(cái)會(huì)、寫(xiě)作、文秘等工作的辦公室人員中非常常見(jiàn)，它會(huì)讓人覺(jué)得脖子酸痛、肩背沉重，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)肢體麻木、視力減退等現(xiàn)象。眾所周知，“鼠標(biāo)手”是因?yàn)椴僮麟娔X時(shí)間過(guò)長(zhǎng)造成的。但是，對(duì)于電腦給人們帶來(lái)的另外一種傷害——“電腦脖”恐怕并不引起人們的注意。南京中醫(yī)院骨科主任杭柏亞介紹說(shuō)，由于從事上述職業(yè)的大多是女性，“電腦脖”患病群體中女性占了大多數(shù)。

女性成“電腦脖”高發(fā)人群

南京中醫(yī)院骨科主任杭柏亞介紹說(shuō)，來(lái)他們科室就診的病人中10個(gè)人就有6人患有頸間、腰間疾病，其中“電腦脖”占了多數(shù)。杭主任提醒如果已經(jīng)患有此類(lèi)問(wèn)題就證明你已處于亞健康狀態(tài)了。杭主任說(shuō)造成這一病因的主要原因有三點(diǎn)：一是長(zhǎng)時(shí)間低頭工作;二是受涼;三是猛地甩頭等劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的受傷。而“高危人群”又集中于：老師、記者、會(huì)計(jì)、文秘和家庭主婦。主要癥狀表現(xiàn)為：脖子麻、手麻，長(zhǎng)時(shí)間還可能導(dǎo)致行動(dòng)不穩(wěn)等嚴(yán)重后果。

在前來(lái)就診的人群中，年輕女性成為不可忽視的一部分。杭主任告訴記者，給他印象深刻的是曾經(jīng)有位20幾歲的年輕女性前來(lái)就診，當(dāng)時(shí)她說(shuō)自己時(shí)常感到頸疼、手麻，甚至嚴(yán)重時(shí)還出現(xiàn)了脖子活動(dòng)受限的情況，這位病人是從事文秘工作的 。經(jīng)過(guò)診斷，從醫(yī)學(xué)角度分析該名女性癥狀為頸椎弧度變直、小關(guān)節(jié)輕度增生，最終確診為頸椎病。當(dāng)時(shí)醫(yī)生建議她除了藥物治療之外，還應(yīng)注意保暖，并在睡覺(jué)時(shí)枕圓型枕頭置于頸部下方。經(jīng)過(guò)調(diào)節(jié)、治療一星期后復(fù)診，病情明顯改善。對(duì)于現(xiàn)在多數(shù)年輕人出現(xiàn)的“電腦脖”現(xiàn)象，醫(yī)生給出了一些小建議：長(zhǎng)期低頭工作的人群每隔一小時(shí)左右抬頭看看天花板，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，睡覺(jué)時(shí)打破常規(guī)，將枕頭枕在腦袋下的方式轉(zhuǎn)為枕在脖子下方。

細(xì)數(shù)脖子“罷工”的三大原因

脖子是人身上的“交通要道”，更是血管、神經(jīng)上通下達(dá)的“樞紐”。但是，如果不注意保護(hù)，脖子就可能“罷工”。細(xì)數(shù)起來(lái)，脖子“罷工”起碼有三大原因。

超負(fù)荷工作

長(zhǎng)期超負(fù)荷工作，脖子有時(shí)好幾個(gè)小時(shí)都保持同一個(gè)姿勢(shì)。時(shí)間一長(zhǎng)，由于得不到足夠的休息，脖子上的頸椎容易發(fā)生錯(cuò)位，椎間盤(pán)突出，擠壓血管和神經(jīng)，頸椎病出現(xiàn)了。

治療不及時(shí)

得了頸椎病，不馬上治療，脖子酸麻、脹痛、僵硬，以為不會(huì)有什么大問(wèn)題，挺一挺、忍一忍就過(guò)去了?？墒?，時(shí)間一長(zhǎng)，椎間盤(pán)嚴(yán)重?cái)D壓血管和神經(jīng)，結(jié)果導(dǎo)致突發(fā)腦中風(fēng)、心肌梗塞、癱瘓等，后果非常嚴(yán)重。

治療不得法

患上頸椎病后，以為吃藥就可緩解疼痛，其實(shí)是治標(biāo)不治本，不久又會(huì)復(fù)發(fā)。有些患者青睞上醫(yī)院或按摩院做按摩、推拿的方式，但對(duì)于廣大上班族來(lái)說(shuō)擠出時(shí)間并不是一件容易的事，且這種方法不易堅(jiān)持，脖子也經(jīng)不起折騰。采用單一的方法治療，花費(fèi)不小，效果不大。

得了“電腦脖”一定得早治

專(zhuān)家進(jìn)一步解釋說(shuō)，人體有七塊頸椎骨，它上承頭顱下接軀干，神經(jīng)血管交錯(cuò)密集，可以說(shuō)是全身的生命樞紐。頸椎非常脆弱，電腦操作者需要長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案，頸椎長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，易慢性勞損、變形，產(chǎn)生骨質(zhì)增生(又叫骨刺)、造成椎間盤(pán)突出，這種頸椎病變就是“電腦脖”，即頸椎病。“電腦脖”如果任其發(fā)展，病變的頸椎會(huì)壓迫人的頸部血管、神經(jīng)和脊髓。壓迫血管，人會(huì)感到頭痛、頭暈，嚴(yán)重的會(huì)引發(fā)腦中風(fēng)。壓迫神經(jīng)，人會(huì)感到手臂酸脹、無(wú)力，時(shí)間長(zhǎng)了，造成神經(jīng)萎縮，失去知覺(jué)。壓迫脊髓，人會(huì)感到下肢發(fā)麻、發(fā)軟，嚴(yán)重的造成截癱。因此，得了頸椎病，一定要及早治療、積極治療，否則，就會(huì)嚴(yán)重影響正?；顒?dòng)，甚至危及生命。所以，一旦患上“電腦脖”一定要積極治療，防治“電腦脖”越早越好。