夏季養生最有效的補腎食譜

2017-01-17 22:28:37　　來源：360常識網　　熱度： ℃

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夏季炎炎烈日，人往往無精打采，如果房事勞傷是指因性愛過度而引起的全身性虛損疾病。婚后性生活是男女的一種生理需要，正常性生活應以每周2～3次為宜，具體地說，應該以性交后第二天沒有疲倦不適感為標準。若性交后感到周身無力、精神不振、頭暈頭昏、四肢無力、心悸氣短、食欲減退、腰酸背痛、整日昏昏沉沉的，說明性生活已經過度，應該及時節制，適當進補調養，或者到醫院就診。

房事勞傷的類型有：

1，色欲傷：

指房事過度，或思欲太過，所欲不遂所引起的人體氣血陰陽損傷。

2，精脫：

指在性交過程中發生的射精后大汗淋漓的病證。

3，色厥：

指在性交過程中或性交高潮或性交結束時發生的突然四肢厥冷，意識喪失的病證。

房事勞傷是性生活過度，原因有：

1，房事過度頻繁;

2，體力不支時強力行房;

3，思欲太過而手淫失度。

精、氣、神為人身三寶，其中精是基礎、氣是動力、神為主導，三者之間可相互轉化。倘若色欲過度，會損傷腎精，精傷則氣餒，氣餒則神散。而精嚴重耗傷，神、氣會無所依附，導致精氣神俱傷而致大病。