診斷出左邊腎虛怎么辦
都市生活節(jié)奏快壓力大，很多中青年人是社會(huì)的棟梁更是家庭的頂梁柱，身體出現(xiàn)腎虛的癥狀首先就表現(xiàn)在腰肌酸軟，身體疲憊，四肢無力。有些患者可以明顯的發(fā)現(xiàn)自己的單側(cè)腎臟出現(xiàn)代謝和機(jī)能性問題，比如左邊腎臟的腎虛就是一種常見的腎虛反應(yīng)，需要患者及時(shí)進(jìn)行治療。
“腎虛”是一個(gè)較為寬泛的概念，腎虛又分為腎陽(yáng)虛，腎氣虛，腎陰虛，腎精虧虛，命門火衰，腎虛水泛和腎陰陽(yáng)兩虛.所以治療時(shí)需要區(qū)別對(duì)待，辨證論治，切勿“盲補(bǔ)”“盲治”.指導(dǎo)意見：一，護(hù)腎關(guān)鍵在日常生活：
1、性生活要適度，不勉強(qiáng)，不放縱.
2、無力疲乏時(shí)多吃含鐵，蛋白質(zhì)的食物，如木耳，大棗，烏雞等；消化不良者多喝酸奶，吃山楂；平日護(hù)腎要多吃韭菜，海參，人參，烏雞，家鴿等.
3、經(jīng)常進(jìn)行腰部活動(dòng)，這些運(yùn)動(dòng)可以健運(yùn)命門，補(bǔ)腎納氣.
4、多做一些刺激腳心的按摩.中醫(yī)認(rèn)為，腳心的涌泉穴是濁氣下降的地方，經(jīng)常按摩涌泉穴，可益精補(bǔ)腎，強(qiáng)身健體，防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促進(jìn)睡眠，增進(jìn)食欲。
出現(xiàn)左腎腎虛的情況，需要患者盡快的查明病因并且進(jìn)行有效的規(guī)避，腎虛又分為腎陰虛和腎陽(yáng)虛兩種表現(xiàn)形式，同時(shí)不少患者會(huì)伴有氣虛的癥狀。因此，患者發(fā)現(xiàn)自身的腎虛癥狀之后要及時(shí)的進(jìn)行腎臟功能的調(diào)理和恢復(fù)，促進(jìn)身體的代謝和排毒。
