患上淋菌性慢性前列腺炎后的個人保養(yǎng)
我們都知道，有許多男性都有患過前列腺炎。而前列腺炎也是分很多種類型的，而大致上可分為急性前列腺炎和慢性前列腺炎。當(dāng)然如果細分的話，還有細菌性和非細菌性。那么淋菌性慢性前列腺炎就是一種慢性細菌性前列腺炎。既然我們會患上這樣的疾病，那么說明我們平時沒有注意對個人的保養(yǎng)，那我們又該怎么保養(yǎng)呢？
下面就介紹幾種個人保養(yǎng)的方法：
1.多飲水。多飲水就會多排尿，濃度高的尿液會對前列腺產(chǎn)生一些刺激，長期不良的刺激對前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。
2.不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就應(yīng)小便，憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢俨焕Ｔ诔碎L途汽車之前，應(yīng)先排空小便再乘車，途中若小便急則應(yīng)向司機打招呼，下車排尿，千萬不要硬憋。
3.節(jié)制性生活。預(yù)防前列腺肥大，需要從青壯年起開始注意，關(guān)鍵是性生活要適度，不縱欲也不要禁欲。性生活頻繁會使前列腺長期處于充血狀態(tài)，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比較旺盛的青年時期，注意節(jié)制性生活，避免前列腺反復(fù)充血，給予前列腺充分恢復(fù)和修整的時間。當(dāng)然，過分禁欲會引起脹滿不適感，同樣對前列腺也不利。
4.多放松。生活壓力可能會增加前列腺腫大的機會。臨床顯示，當(dāng)生活壓力減緩時，前列腺癥狀會得到舒緩，因而平時應(yīng)盡量保持放松的狀態(tài)。
雖然患上淋菌性慢性前列腺炎會給人帶來許多不便和痛苦，但是這也都是因為不良的個人習(xí)慣所造成的。所以在我們還沒有患上這類疾病時就應(yīng)該注意個人習(xí)慣，但是就算患上這類疾病也不要太擔(dān)心，只要遵循醫(yī)生的建議，終有一日還是會恢復(fù)健康的。
