久久综合一区二区三区_国产成人精品亚洲777人妖_日韩中文字幕在线看_国产激情视频网_国产亚洲欧美一区_精品一区二区三区中文字幕

當(dāng)前位置:首頁(yè) > 人群 > 男性健康 > 正文

男人經(jīng)常體虛乏力怎么辦

2017-01-22 14:07:07  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):大多數(shù)的男性在生活中體質(zhì)都是非常棒的,但是也有少部分男性的身體健康出現(xiàn)了問題。在工作當(dāng)中或者是平時(shí)的生活當(dāng)中會(huì)出現(xiàn)體虛乏力的癥狀,

大多數(shù)的男性在生活中體質(zhì)都是非常棒的,但是也有少部分男性的身體健康出現(xiàn)了問題。在工作當(dāng)中或者是平時(shí)的生活當(dāng)中會(huì)出現(xiàn)體虛乏力的癥狀,這一般都是因?yàn)槟I虛造成的,當(dāng)然,有些疾病也可能讓男性出現(xiàn)體虛乏力的癥狀。很多男性對(duì)此不以為然,認(rèn)為只要多休息,體虛乏力的癥狀就會(huì)消失,事實(shí)證明,這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。那么,男人體虛乏力怎么辦,吃啥好呢?

動(dòng)物腎臟:食用動(dòng)物腎臟具有補(bǔ)腎益精作用,是中醫(yī)學(xué)“以臟養(yǎng)臟”理論的具體體現(xiàn)。因其含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素及某些稀有微量元素,故既有滋補(bǔ)又有強(qiáng)壯之功。

海參:可補(bǔ)腎益精、滋陰壯陽(yáng)。富含碘、鋅等微量元素。能參與調(diào)節(jié)代謝,降低血脂。所含的粘蛋白質(zhì)及其它多糖成分有降脂抗凝、促進(jìn)造血功能、延緩衰老、滋養(yǎng)肌膚、修補(bǔ)組織等作用。

蝦:能工巧匠補(bǔ)腎壯陽(yáng)、通乳排毒。富含蛋白質(zhì)、脂類、礦物質(zhì)、維生素,鈣、磷尤其豐富,是壯骨佳品,蝦肉的提取物中還含有免疫增強(qiáng)物質(zhì)。

芡實(shí):具有補(bǔ)腎固精、補(bǔ)脾除濕功能。含淀粉、維生素及礦物質(zhì)。可與枸杞子同煮粥食。

此外,動(dòng)物肉類、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等也有不同程度的補(bǔ)腎功效。

補(bǔ)腎歷史在中國(guó)由來(lái)已久,隨著各個(gè)補(bǔ)腎類醫(yī)藥保健產(chǎn)品不遺余力的推波助瀾,大有全國(guó)補(bǔ)腎之勢(shì)。在市場(chǎng)逐漸成長(zhǎng)的過(guò)程中,也產(chǎn)生了一些“腎虛”的癥狀。

補(bǔ)腎壯陽(yáng)≠補(bǔ)性壯陽(yáng)

傳統(tǒng)中醫(yī)理論認(rèn)為腎為“先天之本”、“生命之源”。其生理功能是藏精、主水、主納氣、主骨、生髓,跟人的骨骼血液、皮膚乃至牙齒、耳朵都有莫大的關(guān)系。而“腎虛”分為“腎陰虛”和“腎陽(yáng)虛”。

1、腎陰虛

“腎陰”亦稱“真陰”、“元陰”、“腎水”,指腎臟的陰精。腎陰有滋養(yǎng)臟腑的作用,為人體陰液的根本。《景岳全書》稱:“五臟之陰氣,非此不能滋。”腎陰虛癥狀為:五心煩熱、口干舌燥、睡眠不好,舌質(zhì)紅,舌苔少,脈細(xì)數(shù)。

2、腎陽(yáng)虛

腎陽(yáng)亦稱“真陽(yáng)”、“元陽(yáng)”、“命門之火”。指腎臟的陽(yáng)氣。腎陽(yáng)有溫養(yǎng)腑臟的作用,為人體陽(yáng)氣的根本。腎陽(yáng)與腎陰相互依存,兩者結(jié)合,以維持人體的生理功能和生命活動(dòng)。腎陽(yáng)虛癥狀為:肢寒、怕冷,面色蒼白,陽(yáng)痿,早泄,精神,舌質(zhì)淡,舌苔薄,脈遲緩等。

讀到這里,我們可以發(fā)現(xiàn):“陽(yáng)萎”、“早泄”等性功能健康問題與腎陽(yáng)虛有一定的關(guān)系。各種補(bǔ)腎產(chǎn)品所謂的“壯陽(yáng)”就是針對(duì)中醫(yī)理論的腎陽(yáng)虛。而實(shí)際上,傳統(tǒng)中醫(yī)理論里的“補(bǔ)腎壯陽(yáng)”是人體抵抗疾病的中醫(yī)理論,男女皆可以補(bǔ)腎壯陽(yáng),而不是狹義字面的補(bǔ)男性的“陽(yáng)具”。

為了防止男性出現(xiàn)體虛乏力的癥狀,那么就應(yīng)該注重平時(shí)的身體鍛煉,保護(hù)自己的腎臟。多吃一些有益于腎臟健康的食物,比如熬一些羊骨湯喝就很不錯(cuò)。每天的鍛煉是必不可少的,比如散步、慢跑、打太極拳等等運(yùn)動(dòng)都是可以的。

轉(zhuǎn)載申明:360常識(shí)網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處!
? 1 主站蜘蛛池模板: 一区二区在线免费观看 | 国产精品久久久久久久久 | 精品视频二区三区 | 99精品久久99久久久久 | 97人人草 | 成人精品视频在线观看 | 久久久久久久久久久一区二区 | 亚洲第一黄色网 | 羞羞视频在线观看入口 | 免费视频爱爱太爽了 | 成人欧美一区二区三区黑人孕妇 | 欧美一区二区三区视频在线 | 一区二区免费视频 | 欧美一级在线观看 | 中文字幕一区二区三区四区不卡 | 国产精品一区久久久久 | 精一区二区 | 可以在线观看的av网站 | 中文字幕一区二区三区四区 | 免费av黄色 | 在线播放av网址 | 日韩网站在线 | 91资源在线 | 国产精品毛片一区二区三区 | 黄色资源在线观看 | 日韩欧美国产成人一区二区 | 久久久久久一区 | 中文字幕视频在线免费 | 久久草视频| 亚洲高清一区二区三区 | 四虎在线观看 | 碰在线视频 | 噜噜噜天天躁狠狠躁夜夜精品 | 国产精品毛片一区二区三区 | 午夜视频在线观看网站 | 日韩久草 | 国产精品美女久久久久久久网站 | 99国产精品久久久久久久 | 一区二区三区精品 | 久久呻吟 | 欧美激情精品久久久久久 |